"Özünü sev" sözləri nə deməkdir? Yəqin ki, bu, özünüzü tamamilə qəbul etmək, reytinq verməmək, sadəcə əlinizdə olanlarla sakit münasibət qurmaq üçündür? Axı bir dostunuzun qulaqlarının çox böyük olması və ya bir həmkarının gözlərinin çox kiçik olması bizi narahat etmir?
İndi özümüzə qarşı sakit davranırıq və özümüzü bir bütün olaraq qəbul etsək, bu, özümüzü sevməyə kömək edəcək ilk və ən vacib addım olacaqdır. Axı hər kəs yaraşıqlı və gözəl ola bilməz və dünya heç onlara arxalanmır. Digər, tamamilə adi insanlara söykənir.
Beləliklə, ilk addımı özümüzü sevmək üçün atırıq. Əvvəlcə özümüzü bəyənməməyin əlamətləri üçün sürətli bir test edək. Və bunun əksini etməyə başlayaq. İnanın, özünüzə aşiq olma prosesi çox sürətlə gedəcək.
1. Özümüzə pul qazanmaq üçün özümüzü ucuz istehlak malları alırıq. Bu vaxt bahalı əşyalar rahat, rahatdır, əhvalınızı yaxşılaşdırır və özünüzə hörmətlə yanaşmanıza kömək edir. Eşyanın çox bahalı olmasına baxmayaraq, sənə göründüyü kimi - zəif görünüşünə görə neçə ucuz məhsulu atdığınızı hesablayın? Özünüzü nə qədər qiymətləndirdiyinizi və bunun nə qədər əvvəl baş verdiyini düşünün.
2. Daim çox yeyirik. Burada vacib olan, ac olmasaq da nə yediyimizdir - bu yalnız özümüzü məmnun etmək üçün bir yoldur. Bu o deməkdir ki, həqiqi ehtiyaclarımızı bilmək və onları ödəmək üçün çalışmaq istəmirik. Bir sendviç və ya tort yemək daha asandır. Və bu bədəninizə və sağlamlığınıza hörmətsizlikdir. Əlbətdə ki, xeyirxahlıqlar tamamilə ləğv edilə bilməz, ancaq bunları nə qədər yediyinizə baxın.
3. Son sırada otururuq. Bu, ilk sıralarda oturmağa layiq olduğumuzdan əmin olmadığımızın birbaşa işarəsidir. Bu o deməkdir ki, başqa şeylərdə daha çoxuna layiq olmadığımızı düşünürük və dəyərsiz şəxsiyyətimizi göstərməkdən qorxuruq.
4. Zəif tərəflərimizi əyləndiririk - spirt və digər güclü dərmanları nəzərdə tuturuq. Bunlar olmadan özümüzü güclü, cəsur, xoşbəxt, sakit və azad hesab etmirik. Güclü bir insan özünü sevir, yəni şüurlu olaraq özü üçün fəaliyyətlər, əyləncə və istirahət seçir. Gəzinti, ailənizlə axşam, qatarlar və s. Özünü sevən insan özünə zərər vermir.
5. Biz ciddi qaydalarla yaşayırıq. Bu məqam əvvəlki ilə zidd görünür? Xeyr, təhriflərdən və özünə münasibətdə həddindən artıq sərtlikdən danışırıq. Özünüzə əzab verməyə və yormağa ehtiyac yoxdur - hər şeydə məqsədəuyğunluq və qızıl bir məna olmalıdır. Həm də motiv belə olmalıdır: "Mən özümə baxıram." Özümüzü bəzi fikirlərə uyğun gəlməyə məcbur etsək, bu artıq sevgi və qayğıya bənzəmir, bu, özümüzü bir növ çərçivəyə salmaq istəyimizdir. Bunlara həqiqətən ehtiyacınız var?
Həqiqi ehtiyaclarınızı ortaya qoymalı, tapmalı, təyin etməli və bunları hər cür konvensiyalardan, stereotiplərdən və s. Üstün tutmalısınız. Bəzən özünüzü sevmək üçün cəsarət, dürüstlük və intizam tələb olunur, amma buna dəyər.
Çünki özümüzü sevən kimi bütün dünya bizi sevəcək, ətrafımızdakı insanlar tərəfindən daha hörmətli olacağıq. Və indi xəyalımıza belə gətirməyəcəyimiz bir çox yeni və xoş şeylər canlanacaq.
