Dedikodu cəmiyyətdə yaşamağın ən xoşagəlməz xərclərindən biridir. Sümükləri arxadan yuyulduqda insan özünü çox rahat hiss etmir. Biri, onun haqqında qeybət etməyə başlayacaqlarından qorxarsa, həm fiziki, həm də zehni vəziyyətdə olduqca nəzərəçarpacaq dərəcədə pisləşə bilər. Və kimsə onun haqqında söylədiklərinə əhəmiyyət vermədən yaşayır.
Dedikoduların mahiyyəti
Dedikoduları necə görməməzlikdən gəlmək üçün əvvəlcə insanların niyə ümumiyyətlə dedi-qodu etdiyini tapmaq yaxşıdır. Əslində dedikodu insan ünsiyyətinin ayrılmaz bir hissəsidir və buna görə də budur.
Bir insan bir cəmiyyətdə yaşayır və ya daha dəqiq desək, az və ya çox böyük icmaların və ya sosial qrupların üzvüdür. Bura bir məktəb sinfi, bir tələbə qrupu, bir iş qrupu, bir qrup dost və hətta bir ailəsidir. Bir insan elə qurulur ki, özünə ən çox bənzəyənlərlə ünsiyyət qurmağı sevir: eyni baxışlara, əxlaqi və etik münasibətlərə sadiq qalır, onunla eyni sosial təbəqəyə aiddir və hətta müəyyən bir xarici oxşarlığa malikdir (irqi və etnik xüsusiyyətlər, geyinmə tərzi və s.).
Təbii olaraq eyni insanlar yoxdur və ola bilməzlər. Ancaq hər bir cəmiyyətdə ən çox oxşarlığı olan fərdlərin əksəriyyəti var. Başqalarından çox fərqli biri varsa, onu müzakirə etməyə və qınamağa başlayırlar.
Beləliklə, bəlkə də dedi-qodudan qaçmağın yeganə yolu “hamı kimi” olmaqdır, yəni. müəyyən bir sosial qrup üzvlərinin əksəriyyətinə xas olan xüsusiyyətləri və keyfiyyətləri nümayiş etdirmək? Bəli, bu vəziyyətdə mühakimə olunma və müzakirə olunma şansı çox azdır. Ancaq bu yol çox yaxşı deyil.
Birincisi, hər bir insan hər zaman sosial bir qrupun əksəriyyəti tərəfindən qəbul edilməyən və mənfi qiymətləndirilən bir şeyə sahibdir, beləliklə, heç kim qeybətdən tamamilə qoruna bilməz.
İkincisi, sosial qruplar fərqlidir və hər birinin öz "normaları" var, yəni qrupdan qrupa keçmək, hər birinin tələblərinə daim uyğunlaşmaq məcburiyyətində qalacaqsınız. Daimi stres və depressiyaya birbaşa yol budur!
Ancaq dedi-qoduların qarşısını almaq mümkün deyilsə, ona həddindən artıq reaksiya verməməyi öyrənməlisiniz. Bunu necə etmək olar?
Dedikodu ilə necə davranmaq olar
Günahı buraxın və özünüzü qəbul edin. Bu çətin ola bilər, çünki tərif eşitmək qınamaqdan daha xoşdur. Ancaq hər kəsin “doğru” və “yaxşı” olması mümkün deyil. Bəli, hər bir insan fərqlidir və bəzən “çatışmazlıqları” ləyaqətlərinin tərs tərəfidir. Başqalarının bəyənmədiyi tərəfləri özünüzdə qəbul etmək, şəxsiyyət xüsusiyyətləri olduqlarını anlamaq və tənqidə cavab olaraq sakitcə: "Bəli, mənəm."
Hər hansı bir dedi-qodunun nə vaxtsa bitəcəyini anlayın. İnsanlar özləri ilə əlaqəli daha vacib və aktual problemlər yaranana qədər başqaları ilə maraqlanırlar. Bu baş verən kimi dedi-qodu öz-özünə səngiyir.
Tədricən öz sosial dairənizi yaratmağa dəyər. Hər hansı bir sosial qrupda fikirlərinizi və inanclarınızı bölüşən, bənzər bir həyat tərzi keçirən və zövqləri oxşar olan kifayət qədər insanın olmasına çalışın. Həmfikirlərin əhatəsində dedi-qodu ehtimalı daha azdır.
