Məsuliyyət qorxusu müasir bir insan üçün əsl bir bəladır. Psixologiyada buna hipengiofobiya deyilir - bir insanın həyat qərarları üçün mümkün olan bütün yollarla məsuliyyətdən yayınmağa çalışması. Bir qayda olaraq, bunun səbəbi insanların sadəcə səhv etməkdən qorxmasıdır, lakin eyni zamanda kifayət qədər güclü bir iradəyə sahib ola bilməzlər.
Səhv edirsinizsə, nəticələrə görə cavab verməli olacaqsınız. Heç olmasa özünün qarşısında. Bir çox insanda qərar vermək qorxusuna, hər hansı bir ciddi məsuliyyət götürmək qorxusuna səbəb olan budur. Atılan bir addımın nəticəsinin mənfi olacağı bir vəziyyət bir insana görünür və əlləri ruhdan düşür. Psixoloqlar hesab edir ki, bu cür insanlar ətraf aləmdə əsas etibardan məhrumdurlar. Buna hipengiofobiya deyilir. Özü haqqında mənfi təəssürat yaratma, qınanma və ya tənqid olunma riskinin olduğu bir vəziyyət meydana gəldikdə, hətta yeni ortaya çıxan kimi bir insan bundan qaçınmaq üçün hər yolla çalışır. Özü də bilmədən özünü əvvəlcədən günahkar və məğlub hesab edir və bunun əslində olmayacağından qorxur. Elə ola bilər ki, valideynlər uşağa hər şeyi və hamını qadağan etdikdə, onun özü qərar verməsinə icazə verməməsi və belə bir nəticəyə gətirib çıxardığı çox sərt tərbiyə. Bir insan qərar verməyə layiq olmadığını, bir yetkin mövqe tuta bilməyəcəyini düşünür. Bu problem tamamilə sosialdır. Səbəb yaşamaq üçün bioloji qorxuda yatmır, ancaq bir insan cəmiyyətdən “qovulmaqdan” qorxur ki, bu da bir şeyi bəyənməyə bilər. Xalqın xoşuna gəlməməsi ilə yanaşı, bir insan öz etirazını "qazanmaqdan" qorxur, çünki bir şey səhv olarsa, o zaman ömrü boyu özünü qınaya bilər. Məsuliyyət qorxusu hər şeydə özünü göstərə bilər: ailə, uşaq, iş, maliyyə və ya işdə tabe olanlar üçün məsuliyyət götürmək istəməməsi. Başındakı qarışıqlığa əlavə, məsuliyyət qorxusu da bədəndə arızalara səbəb olur, ən çox rast gəlinən maddələr mübadiləsi problemləri. Bir insan həvəssiz, həddindən artıq dərəcədə aktiv ola bilər, eyni zamanda özünə mane olan və hərəkətsiz davranaraq gözləmə mövqeyi tuta bilər. Psixoloqlar qadınların bu problemdən kişilərə nisbətən daha çox əziyyət çəkdiklərini fərq etdilər. Yaşla, məsuliyyət qorxusu zəifləyir. Araşdırmalar nəticəsində məsuliyyətdən qorxan insanların tez-tez ürək-damar sistemi, ateroskleroz, mədə xorası və hipertoniya xəstəliklərindən əziyyət çəkdikləri ortaya çıxdı. Ciddi qərarlar verməkdən qorxduğunuzu başa düşsəniz, bu problemi özünüz həll etməyə və ya bir psixoloqa müraciət edə bilərsiniz. Əvvəlcə mətbəxi hər zaman təmiz saxlamağınız və ya övladınızın ev tapşırıqlarını vaxtında yerinə yetirməsindən əmin olmaq kimi kiçik bir işə başlayın. Tədricən özünüzə şeylər əlavə edin, ancaq başqalarının qayğılarını özünüzə götürməyin, əks halda həddən artıq məsuliyyət yükü sizə təzyiq göstərəcəkdir. Məsuliyyət qorxusu ilə bağlı psixoloji iş iki mərhələdə baş verir. Əvvəlcə bir insanın özünə və qabiliyyətlərinə münasibətini dəyişdirməlisiniz. Sonra ətrafdakı dünyada fərqli davranmağı öyrənməlidir.
