Hər bir insanın yaradıcılıq qabiliyyəti var, lakin müxtəlif yollarla inkişaf etdirilir. Qutu xaricində düşünmək və adi şeylərdə yeni şeylər tapmaq bacarığı inkişaf etdirilə bilən qabiliyyətlərdir. Budur beyninizi "silkələməyin" bəzi yolları.
Səhər düşüncələri
Təəccüblü deyillər - səhər axşamdan daha ağıllıdır. Hər səhər bütün düşüncələrinizi, hisslərinizi və təcrübələrinizi üç səhifəyə yazmağa vərdiş edin. Başınıza nə gəlsə yazmalısınız - yazı müddətində başınızdakı "zibildən" qurtulursunuz və çox güman ki, uzun müddətdir davam edən bir problemin həllini tapa bilərsiniz. Yazdıqlarınızı yenidən oxumayın. Yalnız arxa çekmeceye qoyun və ya atın.
Vərdişli hərəkətləri dəyişdirin
Hər dəfə eyni yolda işə getmək, bütün səhər fəaliyyətlərini müəyyən bir qaydada yerinə yetirmək üçün beyin üçün "avtopilot" u işə salırıq ki, bu daima çalışmağa çalışmır. Düşüncələr yaratmaq prosesinə başlamaq üçün - marşrutu dəyişdirin, yeni bir yemək bişirin və ya sizin üçün tipik olmayan bir janr filminə baxın.
Ritualınızı yaradın
Gündəlik həyatda vərdişləri dəyişdirmək çox vacibdir və onu daim tətbiq etməlisiniz, lakin yaradıcılıqla əlaqədar olaraq ritüelə riayət etməlisiniz. Əgər yoxdursa, onu yaradın. Həqiqət budur ki, güclü bir fəaliyyət zamanı beyin ətrafı xatırlayır və bu vəziyyəti yenidən qurarkən xəyal gücünə çevriləcəkdir. Ancaq heç bir hərəkətə qapılmayın. Fərqli variantları sınayın.
Yaradıcılıq və idmanla tarix
Bu, qadınlar üçün xüsusilə vacibdir - həftədə ən azı bir dəfə hobbi ilə tək qalmaq. Hər şey ola bilər - şəhərdə gəzmək, tikmə, klassik musiqi dinləmək, yemək bişirmək və s. Əsas odur ki, özünlə tək qal. Bu, yeni və ruhlandırıcı bir şey tapmaq üçün lazımdır. Gələn məlumatların məhdudlaşdırılması müsbət təsir göstərir. Oxumaqdan, xəbər buraxılışlarına baxmaq və digər oxşar fəaliyyətlərdən çəkinin - bu, beyni "təmizləyəcək".
İdmanla məşğul olmaq üçün gündə ən azı yarım saat vaxt ayırın! Bütün aerobik məşqlər sözün əsl mənasında beyində gizlənmiş fikirləri ortaya çıxarır. Fiziki fəaliyyət zamanı xoşbəxtlik hormonları istehsal olunur ki, bu da yaradıcı böyüməyə kömək edir. Əsas odur ki, zövqünüzə uyğun bir peşə seçin. Koşu və ya rəqs, konki sürmə və ya üzgüçülük ola bilər.
Birlik oyunu
Çox sadə, lakin təsirli bir məşq. Otaqdakı hər hansı bir şeyi seçin və ona beş sifət uyğunlaşdırın. Məsələn, bir kreslo qara, yumşaq, yeni, rahat, dəri rənglidir. Və sonra bu mövzunu təsvir etmək üçün uyğun olmayan beş sifət var - parlaq, qırmızı, kiçik, taxta və s. Daha çox sifət əldə edirsinizsə, təsəvvürünüzü dayandırmayın!
Şapka metodu
Britaniyalı Edward de Bono, beyin və paralel düşüncə qabiliyyətlərini genişləndirmək üçün "altı şapka metodu" ndan istifadə etməyi təklif etdi. Metodun mahiyyəti ondan ibarətdir ki, hər papağın öz rəngi və mənası var. Ağ - mövcud məlumatlara diqqət yetirin, nəyin əskik olduğunu və problemi həll etmək üçün mövcud olanlardan necə istifadə edəcəyinizi müəyyənləşdirin. Qırmızı - intuisiya və hisslər. Qara, problemin ən qaranlıq nəticəsini təklif edən mənfi, bədbin bir yanaşmadır. Sarı pozitivdir, qaranın əksi. Yaşıl - standart olmayan həllər axtarın. Mavi rəisin baş geyimidir.
Hər papağı sınadığınız zaman problemə müxtəlif bucaqlardan baxır, müxtəlif yollarla həll edirsiniz.
Bir möcüzə gözləməyin
… özün qəribə! Əlbəttə, ilham əla bir şeydir, ancaq onu özümüz yarada bilərik və şıltaq bir muzeyin bizi ziyarət etməsini gözləməyək. Stephen King ilham gözləmədiyini, lakin yaratmağa başladığını və muzun artıq prosesdə göründüyünü etiraf etdi.
