Bəzən özünüzü sevməyi bacarmaq çətin ola bilər. Ümumiyyətlə bu problem həm əsl, həm də xəyali hər hansı bir çatışmazlığı olan insanlar tərəfindən çəkilir. Uşaqlıq travması çox vaxt özünü qəbul etmə prosesini təsir edir. Ancaq bununla mübarizə edə bilərsiniz, əsas şey necə olduğunu bilməkdir.
Başlamaq üçün yalnız özünüzü qəbul edin. Anlamalısan ki, özünə qarşı mənfi olmağın sənə heç vaxt kömək etməsi ehtimalı yoxdur. Hər hansı bir qüsurunuz olsa da, bu, hamıdan pis olduğunuz anlamına gəlmir. Bütün insanların zəif cəhətləri var, sadəcə kimsə bunları görmür və hər şeyi həyatdan alır, kimsə yalnız mənfi məqamlara cəmlənir. Sizin işiniz problemləri görməməzlikdən gəlmək deyil, qəbul etməkdir. Onların varlığından xəbərdar olmalısınız, ancaq onları problemlərinizin mənbəyi etməməlisiniz.
Özünüzü danlamağı dayandırın. Pis bir şey etsən də, bu özünə söyüş söymək üçün bir səbəb deyil. Hər hansı bir özünü qınamaq sözün əsl mənasında özünə olan məhəbbəti öldürür. Üstəlik, bu bir vərdişə çevrilə bilər. Şübhəsiz ki, özün də davamlı şikayət etməyə və nə qədər pis olduqlarını söyləməyə alışmış bir neçə insanı tanıyırsan.
Başqalarını və özünüzü aldatmayın. Heç bir problemin olmadığını özünə desən də, yenə də aradan qalxmayacaqlar. Bu vəziyyətdən çıxış yolu deyil, çünki vəziyyəti daha da ağırlaşdıra bilər.
Özünə hörmət tap. Özünüzə hörmət edə biləcəyiniz cəhətləri tapın. Şübhəsiz ki, fəxr edə biləcəyiniz nailiyyətlər var. Onları daim düşünün, həmçinin yeni hədəflər qoyun və nail olun, o zaman mütləq özünüzü sevə biləcəksiniz.
