Özünə inamsızlıq üzündən həyatın bütün sahələri əziyyət çəkir: yaxınlarınızla münasibətlər, karyera və sosial əlaqələr. Artan özünə hörmət həyatda böyük uğurlar qazanmağa, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmağa və fərdi böyüməyə kömək edəcəkdir.
Təlimat
Addım 1
Hərtərəfli inkişafa davam etməyin və çatışmazlıqlardan qurtulmağa çalışmayın. İnsan məhdud vaxt və daxili imkanlar səbəbiylə, hər şeydə ən yaxşı olmağı bacarmır. Mükəmməllik dalınca gedənlər uğursuzluğa məhkumdurlar, bu da özünə inam itkisinə səbəb olur. Yalnız 1-3 sahədə və meyliniz olduğu sahələrdə yüksək nəticələr əldə etməyə çalışın. Nə təbii qabiliyyətə sahib olduğunuz, nə də maraqlandığınız bir iş uğurlu olmayacaq. Güclü şəxsiyyət xüsusiyyətlərinizi düşünün və inkişaf etdirin.
Addım 2
Sosial dairənizə diqqətli olun. Ən pislər arasında ən yaxşı olmaq ən uğurlu taktika deyil. Özünə hörmət etmək üçün birinə himayə etmək, ona müəyyən bir peşəkar sahədə rəhbərlik etmək və ya fərdi inkişafına kömək etmək yaxşıdır. Ancaq səndən bir şəkildə üstün olan, öyrənəcəyi bir şeyə sahib olan, səni böyüməyə təşviq edən, ruhlandıran və motivasiya edən insanlarla daim ünsiyyət qurmalısan. Uğurlu, güclü insanlarla vaxt keçirtdiyiniz zaman şüuraltı olaraq özünüzü yeni nailiyyətlər üçün proqramlaşdırırsınız və bu da ümumiyyətlə özünüzə olan inamı artırır.
Addım 3
Orta fiziki fəaliyyətin faydaları çoxları tərəfindən artıq qeyd edilmişdir. Ancaq güvən mövzusunda, onları gözardı etmək olmaz. İdman, əhval-ruhiyyə hormonlarının istehsalını təşviq edir. Dərsdəki müvəffəqiyyət, özünüzə daha inamlı olmağınıza kömək edir. Düzgün və müntəzəm idmanla qaçılmaz olan davamlı inkişaf, fiziki hazırlığın yaxşılaşdırılması bu müsbət təsiri möhkəmləndirir.
