Bir çox sosioloji tədqiqata görə, ölüm qorxusu insanların böyük əksəriyyətinin yaşadığı ən ümumi qorxulardan biridir. Ölüm qorxusu hər bir insanda mövcud olan çox güclü bir qorxudur, ancaq bunu tamamilə yox etmək üçün yoxsa nəzarət altına almağa çalışmalısınız.
Təlimat
Addım 1
Ölüm qorxusunun əsas səbəbi bilinməyənlərdir. Heç kim bilmir ki, növbənizi bu dünyanı tərk etmək üçün gəldiyiniz zaman, son sətirdən kənarda sizi orada nə gözləyir, ölümdən sonrakı həyat da var. Bu və digər bir çox sual sizi uzun illər əziyyət çəkə bilər, insanı əbədi gərginlik vəziyyətində saxlayır. Ölümün sirrini nəinki gözəgörənlər və falçılar, həm də mütəxəssislər açmağa çalışırlar. Ancaq elm belə dəqiq cavablar verə bilmir, ölümdən bu qədər qorxuya salan bu qorxulu qeyri-müəyyənlikdir.
Addım 2
Bununla birlikdə, ölüm qorxusunun özü bundan qurtulmayacağını, həyatı daha da pisləşdirəcəyini anlamalısınız. Bütün insanların ölümlü olmasını sakitcə qəbul etməyə çalışmalısınız və yaşadıqları hər günə ürəkdən sevinərək ölçüldüyü müddətdə yaşamağınız lazımdır.
Addım 3
Çox vaxt ölüm qorxusu ateistləri, yəni Allaha inanmayan insanları təqib edir. Ölümün hər şeyin sonu olduğunu, bundan sonra yalnız boşluğun gəldiyini düşünməyə başlayan elə bir adamdır. Dərhal yer üzündə olmağın mənası barədə çox acımasız bir sual ortaya çıxır. Dindar insanlar, hansı dinə etiqad etsələr də, ölümdən qorxmurlar, çünki ölümdən sonra həyatın davam etməsinə qətiyyətlə inanırlar. Həm də bu dünyada hər insanın varlığı üçün böyük bir mənanın olduğuna əmindirlər.
Addım 4
Çox vaxt insanlar ölümdən yalnız öz həyatlarını faydasız və faydasız saydıqları üçün qorxurlar. Həyatlarına dəyər vermirlər, yer üzündə qalmalarının mənasını anlamırlar. Və həyatının şüuraltı səviyyədə bu faydasızlığı ölüm qorxusuna səbəb olur. Bunun öhdəsindən gəlmək üçün şüurlu bir şəkildə yaşamağa çalışmalısınız - monoton bir vərdiş yaşamaq üçün yox, varlığın hər anından zövq alaraq tam və xoşbəxt bir həyat yaşamağı öyrənmək. Məqsədinizi tapın və ona əməl edin.
