Tantrum, nevrotik bir təbiətin zehni bir xəstəlikdir. Semptomları və təzahürləri müxtəlifdir, çox vaxt həddindən artıq göz yaşı və qəhqəhə, yüksək nida, hay-küy, sərt jestlər, bir şey qorxusu və s.
İsteriya güclü emosional həyəcanla özünü göstərir; bu zaman insan sanki özünə nəzarəti itirir. Əsasən qadınları və uşaqları təsir edir; kişilərdə bu xəstəlik daha az yaygındır.
Qəzəblənmənin qarşısını necə almaq olar
Müasir həyat çılğın ritmi, sonsuz stresləri, həddindən artıq məlumatları ilə insanları hər cür əsəb xəstəliklərinə təhrik edir, bunun nəticəsində isteriya hücumu baş verə bilər.
Sinir yorğunluğunun qarşısını almaq üçün həyatınızda daha çox müsbət emosiyalar yaşamağa çalışın. Təmiz havada daha tez-tez gəzin, mütəmadi olaraq idman edin. Pəhrizdəki qidaların sağlam və balanslı olmasına əmin olun. Ailə və məişət problemlərini vaxtında həll edin, iş yerində sıx bir gündə istirahət və istirahət üçün vaxt buraxın.
Körpənin əsəbləri
Hər bir valideyn bir uşaqla emosional təmasda olmağın vacib olduğunu bilməlidir - problemlərini, qorxularını və sevinclərini onunla bölüşmək. Bir sözlə, əbədi məşğulluğa toxunaraq özünüzü övladınızın tərbiyəsindən uzaqlaşdırmayın. Uşağın psixikasını müxtəlif sinir xəstəliklərindən xilas edəcək bu münasibətlər modeli.
Ağlayan uşağı sakitləşdirmək üçün onu qucaqlamaq, mehriban bir şey söyləmək və yanağından öpmək kifayətdir. Uşaq gülümsəyəcək, şikayətlərini unutacaq və uşağın isteriyasından əsər-əlamət qalmayacaq. Hər yaşdakı uşaqlar özlərini tənha və tərk edilmiş hiss etməməlidirlər. İsterikada olan bir uşağa bağırmamalı və daha da çox onu döyməlisiniz - bu problemi daha da ağırlaşdıracaqdır.
Uşağın isteriyanı öz davranışının bir modeli etməməsi vacibdir, onun köməyi ilə sonsuz şıltaqlıqlarını yerinə yetirmək üçün başqalarından axtaracaqdır. Bunun baş verməməsi üçün uşaqlarınızla daha tez-tez danışın, onlara ümumi qəbul edilmiş davranış qaydalarını izah edin.
İsterika üçün ilk yardım
İsteriya hücumunu vaxtında dayandırmaq vacibdir. Heç vaxt emosional həddən artıq həyəcanlı bir insana bağırmayın və səsinizi qaldırmayın. Əllərinizi çırpmaq kimi gözlənilməz bir hərəkətlə onu yayındırmağa çalışın. Vəziyyətin qəzəbləndirici təsirini dayandırmaq vacibdir. Şiddətli sinir böhranı keçirən insanın ətrafında ən rahat mühit yaradın.
İsterik insana bir stəkan soyuq su verin, üzünü sərin su ilə yuyun. İnsan az-çox sakitləşdikdə onu isti vanna qəbul etməyə və nanə, bal və limonla isti çay içməyə dəvət edin.
İsterikadan sonra
Ümumiyyətlə, isteriya insanın sinir sistemini zəiflədir və tükəndirir və bitdikdən sonra tez yuxuya gedir. Onu yatağa qoyun, otaqda alacakaranlıq yaradın, otaqda təmiz hava təmin edin, yüksək söhbətlərdən və səs-küydən çəkinin.
Nə vaxt mütəxəssis köməyinə ehtiyacınız var?
Hər fərdi isteriya hadisəsi ayrı-ayrılıqda nəzərdən keçirilməlidir. Bu cür hücumlar tez-tez baş verərsə, bir psixoterapevtlə əlaqə qurmağa dəyər. Vaxtında və düzgün təyin olunmuş müalicə (sakitləşdirici, masaj, su prosedurları və s.) Bu xəstəliyin öhdəsindən tez və asanlıqla gələcəkdir.
