Alkoqolizm bədəndə metabolik xəstəliklərə, qaraciyərin, ürəyin və böyrəklərin məhv olmasına səbəb olan alkoqollu içkilərin həddindən artıq istifadəsidir. Alkoqolun sistematik istifadəsi xroniki alkoqolizmə səbəb olur. Və bu onsuz da fiziki və zehni pozğunluqlar, şəxsiyyət dəyişiklikləri ilə xarakterizə olunan bir xəstəlikdir. Bütün bunlar çox ciddidir və düşünüləsi bir şey var!
Təlimat
Addım 1
Pis vərdişlərə qarşı mübarizədə əsas şey özünüzü asılılıqdan qorumaq və sağlamlığınızı, ailənizi və işinizi qorumaq üçün mənalı bir davamlı istəkdir. Bunun üçün iradə, səbr, özünə hörmət və özünə inam lazımdır. Bütün bunları içkiyə izah edin və onu anlamasına kömək edin. İçki içməyin yaxşı bir şeyə yol açmayacağına inandır. Bununla yanaşı, yalnız sağlamlığını və işini deyil, həm də yaxınlarını və dostlarını daim itirəcəkdir. Güclü olduğunu hər gün ona təkrarlayın, ona inandığınızı və bunun öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəyinizi söyləyin. O zaman mütləq uğur qazanacaqdır.
Addım 2
Onu spirtli içki qəbul etməməyi və xoşuna gələni etməyə təşviq edin. Hər növ idman, balıq ovu, meşəyə gəzintilər, açıq istirahət və ya hər hansı bir maraqlı hobbi ola bilər.
Addım 3
Əvvəlcə insanın niyə içdiyini anlamağa çalışın. Bunun bir çox səbəbi ola bilər. İnsanlar sərxoşluğa müxtəlif yollarla gəlirlər: bəziləri gündəlik uğursuzluqlara, yaxınlarını və qohumlarını itirməyə görə, bəziləri - xarakterlərinin zəifliyinə görə. Bəzi hallarda içki qəbul edən şəxs inanclardan təsirlənə bilər. Ancaq ən vacib şeyi xatırlayın: içən insan özü istəməzsə heç vaxt heç bir şeylə yaxşılaşa bilməz.
Addım 4
Onu əmin edin ki, alkoqolizm bir xəstəlikdir, amma bununla mübarizə edilə bilər. Sərxoşluqdan qurtarmaq çətindir, çünki bir insanın özünün yaxınlaşan fəlakətdən xəbərdar olması son dərəcə nadirdir. Ancaq xəstə alkoqoldan imtina etmək məcburiyyətində qalsa alkoqolizm dayandırıla bilər. Bunu etmək üçün xəstəliyini özünə etiraf etməsinə kömək edin və güclü bir iradə düşüncələrinə aldanmasın və köməyi qəbul etdirin, çünki xəstəlik müqavimət göstərəcəkdir.
Addım 5
Alkoqol arzusu bədəndə kalium çatışmazlığı ilə əlaqələndirilir. Bal bu iz elementinin əla mənbəyidir. Alkoqoldan uzaqlaşır və bir asılmadan sonra uğurla ayılır.
