İnanılır ki, yad insanlarla münasibət qurarkən, mehriban davranmalı və onlardan gələn bütün hücumlara məhəl qoymamalıdır. Uşaqlar kübar ailələrdə böyüdülməsi məhz bu prinsipə əsaslanmışdı. Keçmiş əsrlərdə səmimiyyət və hörmət yüksək cəmiyyət nümayəndələrinin əvəzolunmaz şəxsi keyfiyyətləri idi.
Bu gün nəzakət ləyaqət və yüksək mədəniyyət səviyyəsi əlaməti sayılır. Əlbəttə ki, hər bir söhbətdə incəlik və təmkin olmalıdır. Bununla birlikdə, həddindən artıq və hədsiz nəzakət sağlamlıq problemləri və zehni pozğunluqlarla doludur.
Alman alimləri, müştərilərlə nəzakətli və nəzakətli ünsiyyəti əhatə edən müxtəlif peşə işçilərinin vəziyyətini araşdırdılar. Təcrübə əsnasında əsl duyğularını basdıran və mehriban bir təbəssüm altında gizləyən işçilərin bu cür ünsiyyətdən sonra sürətli bir nəbz və əsəb həyəcanı əlamətləri olduğu aşkar edildi.
Eyni şey, özünüzü əsl duyğuları atmağı qadağan etsəniz baş verir. Əlbətdə, qəzəbinizi başqalarına atmağa və onlara qarşı bütün daxili təcavüzünüzü kompensasiya etməyə ehtiyacınız yoxdur. Buna baxmayaraq, impulslarınızı boğmaq və ürəkdən ağlamaq da buna dəyər deyil.
Hər hansı bir fikir ayrılığı olduqda, psixoloqlar düşüncələrinizi nəzakətli, eyni zamanda sərt və inandırıcı formada ifadə etməyi tövsiyə edirlər və bunun üçün mübahisə etdiyinizə əmin olun. Həmsöhbətinizin fərqli bir baxış bucağına sahib olmasına əsəbiləşirsinizsə, mübahisələri tamamilə dayandırmaq və ya mövzunu dəyişdirmək daha yaxşıdır. Ancaq heç bir halda nəzakət göstərərək onunla razılaşmamalı və bu anda içərinizdəki çılğın bir fırtınaya mane ola bilərsiniz. Əks təqdirdə, sizi sadəcə ən dərin depressiyaya sürükləyəcək.
Bəzən bəyənməməyə səbəb olan və ya sadəcə xoşagəlməz bir insanın yanında nəzakət göstərməli olduğunuz vaxtlar var. Bu vəziyyətdə yalnız ona gülümsəyərək xoşagəlməz bir şeyin varlığını unutduraraq xoş bir şey haqqında düşünməyə çalışa bilərsiniz. Ona qarşı meyl göstərsəniz, özünüzdə daha da nifrət hissi yaradacaqsınız.
Təsvir olunan həssaslıq və daxili düşmənçilik insanda emosional uyğunsuzluğa səbəb olur. Nəticədə, stres və depressiya onu atlaya bilməz. Buna görə hər vəziyyətdə mümkün qədər səmimi olmağa çalışın, eyni zamanda ünsiyyət qaydalarını və davranış mədəniyyətini heç vaxt unutma. Həddindən artıq doğruluğunuz sizi tərbiyəsiz və ya tarazsız kimi təqdim edə bilər.