Oneirology xəyalları araşdıran bir elmdir. Bu intizam psixologiya, nevrologiya və daha çox xüsusiyyətlərini özündə birləşdirir, amma əsas suala cavab vermir - insanlar niyə xəyal edirlər? İnandırıcı bir həll olmasa da, bir sıra maraqlı fərziyyələr ortaya çıxdı.
Gizli istəklər
Sigmund Freud psixoanalizin qurucusu, digər şeylər arasında xəyalları ilk araşdıranlardan biri olan bir insandır. Yüzlərlə xəstənin xəyallarını analiz etdikdən sonra bir çox insanın bu günə qədər sadiq qaldığı bir nəzəriyyə inkişaf etdirdi. Xəyalların insanların gizli istəkləri və yatırılan istəkləri olduğunu söyləyir.
Freydə görə insanlar simvolik və ya hərfi mənada əldə etmək istədikləri şeyləri xəyal edirlər. Psixoanalizin banisi, xəyalları öyrənərək müştərilərə xəstələri təəccübləndirən dərin istək və qorxularını ortaya qoymalarına kömək etdi. Bu cür şeylərin şüuraltında ola biləcəyindən şübhələnmirdilər.
Elektrik beyin fəaliyyətinin yan təsiri
Psixiatr Alan Hobson xəyalların meydana gəlməsini tamamilə fərqli bir şəkildə izah edir. Xəyalların semantik yük daşımadığına inanır. Onun sözlərinə görə, bunlar sadəcə beyin hissələrindəki yaddaş, qavrayış və duyğulardan məsul olan təsadüfi elektrik impulslarının nəticələridir.
Hobson nəzəriyyəsini "aksiyon-sintetik model" adlandırdı. Buna görə beyin rəngli və çox hiyləgər olmayan təsadüfi siqnalları şərh edir. Bu “model” bəzi insanların niyə əslində “yuxularını oyandıran” ədəbi əsərlər yarada bildiklərini izah edir. Bunlar müəlliflər tərəfindən beynin limbik sistemi tərəfindən alınan siqnalların təfsiri yolu ilə yaradılır.
Uzunmüddətli yaddaş üçün qısa müddətli xatirələr göndərir
Psixiatr Zhang Jie, bədənin oyaq və ya yuxuda olmasından asılı olmayaraq beynin özündən bir zəncir zənciri keçirməsi fikrini irəli sürdü. Bu fikri "qalıcı aktivasiya nəzəriyyəsi" adlandırdı. Xəyallar qısamüddətli xatirələrin uzunmüddətli yaddaş üçün uzunmüddətli yaddaş bölmələrinə düşdüyü anda yaranır.
Zibil qurtarmaq
"Ters öyrənmə nəzəriyyəsi" nə görə xəyallar, bütün gün ərzində beyində meydana gələn müəyyən miqdarda lazımsız əlaqələrdən və birliklərdən qurtulmağa kömək edir. Başqa sözlə, xəyallar "zibildən" - faydasız və istənilməyən düşüncələrdən qurtulma mexanizmi rolunu oynaya bilər. Bu da öz növbəsində hər gün başa daxil olan çox sayda məlumatdan həddindən artıq yüklənməməyə kömək edir.
Gün ərzində alınan məlumatların sistemləşdirilməsi
Bu fərziyyə "tərs öyrənmə nəzəriyyəsinə" tamamilə ziddir. Xəyalların məlumatları xatırlamağa və təşkil etməyə kömək etdiyini söyləyir.
Bir sıra digər tədqiqatlar bu fərziyyəni dəstəkləyir. Onların nəticələri göstərir ki, bir insan yatmazdan əvvəl alınan məlumatları daha yaxşı xatırlayır. Bu nəzəriyyənin üzrxahları yuxuların insana gün ərzində əldə etdiyi məlumatları sistemləşdirməyə və qavramağa kömək etdiyinə inanırlar.
Bu yaxınlarda, bir insanın xoşagəlməz bir hadisədən dərhal sonra yuxuya getməsi, yuxudan oyanması ilə bütün hadisələri bir neçə dəqiqə əvvəl olduğu kimi xatırlayacağını aşkar edən araşdırmalar aparıldı. Buna görə bir insanın psixosomatik travması varsa, onu mümkün qədər uzun müddət oyaq saxlamaq daha yaxşıdır. Xəyalların olmaması xoşagəlməz anları yaddaşdan siləcək.
Heyvanlardan miras qalan qoruyucu dəyişdirilmiş instinkt
Bir neçə alim, insanlar arasında yuxu vəziyyətindəki davranışla "ölü" kimi görünən heyvanların davranışındakı oxşarlığı göstərən araşdırmalar aparmışlar.
Beyin yuxu görərkən yuxudan oyandığı kimi, ancaq bədənin motor fəaliyyətindəki fərqlərlə işləyir. Eyni şey, yırtıcının onlara toxunmaması üçün bir cəsədi təsvir edən heyvanlarda da müşahidə olunur. Bu, xəyalların təkamül prosesində dəyişərək uzaq heyvan əcdadlarından insanlar tərəfindən miras alına biləcəyi qənaətinə gəlir.
Süni təhdid
Fin nevroloqu və filosofu Antti Revonusuo fikri ilə yaxşı uyğun bir "müdafiə instinkt nəzəriyyəsi" var. Xəyalların funksiyasının "məşq" və bədənin müxtəlif təhlükəli vəziyyətlərə reaksiyasını işlətmək üçün lazım olduğunu təklif edir. Bir xəyalda tez-tez bir təhlükə ilə qarşılaşan bir insan, gerçəklikdə hərəkətləri daha inamlı bir şəkildə yerinə yetirəcəkdir, çünki vəziyyət indi ona "tanışdır". Bu cür təlim yalnız insan fərdinin deyil, həm də bütünlüklə növlərin sağ qalmasına müsbət təsir göstərə bilər.
Düzdür, fərziyyənin bir qüsuru var. Bir insanın niyə təhdid və xəbərdarlıq etməyən müsbət xəyallar xəyal etdiyini izah edə bilmir.
Həll
Bu fərziyyəni Harvard Universitetinin professoru Deirdre Barrett yaratdı. Bəzi cəhətdən Fin alimi Antti Revonsuonun ideyasına bənzəyir.
Professor Barrett inanır ki, bir insan üçün xəyallar bir çox teatr rolunu oynayır, səhnəsində bir çox sual və bəzi çətinliklərə həll tapa bilərsiniz. Eyni zamanda, yuxuda beyin çox daha sürətli işləyir, çünki assosiativ əlaqələri daha sürətli qura bilir.
Deirdre Barrett araşdırmalarına əsasən oxşar nəticələr çıxarır və nəticədə yuxudan əvvəl müəyyən bir vəzifə qoysanız, oyandıqdan sonra bunu digər "eksperimental" dan daha yaxşı həll etdiyini öyrənir.
Düşüncələrin təbii seçimi
Problemin yuxu yolu ilə həll edilməsi nəzəriyyəsi psixoloq Mark Blencher tərəfindən hazırlanmış təbii düşüncə seçimi ideyasına yaxındır. Xəyalları belə təsvir edir: “Yuxu təsadüfi görüntülər axınıdır, bəziləri beynin sonrakı istifadəsi üçün seçib saxlayır. Xəyallar bir çox düşüncədən, duyğudan, hissdən və digər yüksək zehni funksiyalardan ibarətdir. Bu funksiyalardan bəziləri bir növ təbii seçmə keçir və yaddaşda saxlanılır."
Psixoloq Richard Coates, ən uyğun emosional cavabları seçmək üçün yuxu zamanı beynin müxtəlif vəziyyətləri simulyasiya etdiyini düşünür. Bu səbəbdən insanlar səhərlər yuxularında gördükləri qorxunc və narahat hekayələrdən narahat olmayırlar - beyin, sanki bunun sadəcə "məşq" olduğunu bildirir.
Simvolik birliklər vasitəsilə mənfi təcrübələri hamarlaşdırmaq
Bu nəzəriyyənin tərəfdarları yuxunun təsadüfi görüntülər axını və ya müxtəlif emosional reaksiyaların təqlidi deyil, əksinə terapevtik seansın bir görünüşü olduğuna inanırlar.
Modern yuxular nəzəriyyəsinin qurucularından biri, yuxu təbiətinin tədqiqatçısı və psixiatr Ernest Hartman yazır: “Bir insanın xəyalları sadədir, əgər ona bəzi canlı duyğular hakimdirsə. Travmadan xilas olanlar ümumiyyətlə təkhəcmli bir duyğu xəyal edirlər. Məsələn, "mən sahildə uzanmışdım və nəhəng bir dalğa tərəfindən yuyuldum." Bir yuxulu bir anda bir neçə sual narahat edirsə, xəyalları daha çətin olacaq. İnsanın emosional həyəcanı nə qədər yüksək olsa, xəyalları bir o qədər canlı görəcəkdir."
Hartman, xəyalların beynin travmanın mənfi təsirlərini azaltdığı təkamül mexanizmi olduğuna inanır. Beyin onları bir yuxuda, assosiativ şəkillər və simvollar şəklində göstərir.
