Hər kəsin daxili bir hakimi var, yalnız fərq ondadır ki, bəziləri üçün soyuqqanlı və qərəzsiz, digərləri üçün əksinə yumşaq və sadiqdir. Paradoksal görünsə də, özünüzlə danışmaq bəzən ən çətindir. Adətən öyrətməyə çalışdığımız şey öyrənmək özümüz üçün ən vacib şeydir. Ancaq ən sadə suallar bəzən ən çətin olur. Anlayışla başlamalısan.
Təlimat
Addım 1
Ziddiyyət ruhu nədir? Nə qədər həssas səslənsə də, hisslər bizə ruhumuzun istədiklərini düşünmək üçün vaxtımızdan çox əvvəl göstərir. Mübahisə etmək və ya razılaşmamaq istəyi eyni köklərə malikdir. Öz iradələrini bizə tətbiq etməyə çalışdıqları hissi yaranan kimi özünü qoruma instinkti işə düşür və müdafiə proqramı işə salınır. Əksinə, təklif olunan seçim daxili ehtiyac və istəklərlə üst-üstə düşdükdə, asanlıqla əlaqə qurur, təslim olmaq və fikri dəstəkləmək istəyi göstəririk. Bununla birlikdə, adi gündəlik vəziyyətlərlə yanaşı, bu və ya digər şəkildə hərəkət etmək ehtiyacının ehtiyaclarımızdan deyil, "olmalıdır" kimi bir sözdən qaynaqlandığı hallar var. Dünyəvi davranmaq yaxşıdır, ancaq dünyəvi hiss etməsəniz. Hər hansı bir qərar verməzdən əvvəl düşünün kimə lazımdır və kim belə dedi ki? Həyat ancaq əvvəlcə onu görmək istədiyiniz kimi təsəvvür etsəniz dəyişəcək. Başqalarına yox deməyi və həyata bəli deməyi öyrənin.
Addım 2
Həmişə istədiklərimizdən danışırıq. Ziddiyyət ruhunun arxa tərəfi dünyanın bənzərliyini hər hansı bir şəkildə qorumaq arzusudur. Ancaq pis bir barış həmişə yaxşı bir mübahisədən yaxşı deyil. Bu və ya digər şəkildə, gec-tez qaynama nöqtəsi gəlir və bu zaman bütün həqiqəti açıqlayırıq. Sonra ay tutulması, maqnit fırtınaları, artan təzyiqdən başqa bunun başımıza nə gəldiyini düşünürük, yoxsa daha az içməliyik? Hər şey daha asandır.
Heç bir kişi heç düşünmədiyini, sərxoş olanda belə deməz. Məsih dedi: "şərab ruhu gücləndirir." Sadəcə tərbiyə sayəsində bir çox şeyə susur, gizlənir və nəzakətli olmağa çalışırıq. Ancaq gizlədilən və yatırılan heç yerə getmir. Bir bank hesabına maraq kimi toplanan mənfi duyğular, yalnız başlaya biləcəyi anı gözləyir. Və sonra hamısı dayandı, mərhəmət olmayacaq.
Dəqiq olaraq, belə bir sərbəst buraxılma sizə yalnız müvəqqəti rahatlıq və "isti əl" in altına düşənlər üçün bir çox problem verir. Hər şeyi özündə saxlamaq zərərlidir. Yaşanmayan hər hansı bir vəziyyət təkrar-təkrar təkrarlanacaqdır. Düşüncələrinizi düzgün ifadə etməyi, baxışınızı rəqibinizə çatdırmağı öyrənin. Bu vəziyyətdə daha hörmətli və təqdir ediləcəksiniz. Bu, tam bir acizlik və özünüz üçün ayağa qalxa bilməmək hissini qəbul etməkdən daha yaxşıdır. Hesablanmaq istəyirsinizsə, özünüzə hörmət etməyi və sevməyi öyrənin. Hər kəsi və hər kəsi məmnun etmək yalnız mümkün deyil, həm də axmaqdır.
Addım 3
Belə bir deyim var: "Bu gün edə biləcəyini əsla sabaha təxirə salma." Müqavilələr, çətinliklər və narahatlıqlar dünyasında yaşayırıq və xoşbəxtliyin açarını kim bizim üçün götürəcək? Məqsədlərə çatmaqda əzmkarlıq və əzmkarlıq çox yaxşıdır, bununla birlikdə son daima vasitələri doğrultmur. Çox güman ki, yalnız hədəf səhv seçilib. Sevinc gətirən asanlıqla gəlir. Maksimum səy sərf edərək yorğun və depressiya hiss etmirik, əksinə şans güc verir və irəliləməyə imkan verir.
Addım 4
Ancaq məqsəd səhv seçilmişsə, özümüzü necə inandırsaq da, hər şey əvvəldən səhv olur. Ən azından bir şey əldə etmək üçün inanılmaz səylər göstərməlisən. Ancaq nə qədər çalışsaq da, qüllə gec-tez çökəcək və an ən uyğun olmaya bilər. Buna görə "istəmirəm" adlanan hiss tənbəllik və istirahət etmək istəyi deyil, əksinə bir şeyin səhv getdiyinə işarədir. Sizdən başqa heç kim sizə bu istəyin harada yarandığını deməz, buna görə daha az sual verin və daha çox dinləyin, yalnız başqalarını deyil, özünüzü.
