Həmişə başqalarından yalnız müsbət emosiyalar və təsdiq doğurmaq mümkün deyil. Çox vaxt tənqidə qulaq asmalısan. Təcavüzə və qəzəbə girmədən və ya əksinə, özünüzü bayraqlamağa və özünüzü aşağılamağa başlamadan, ona düzgün reaksiya göstərə bilmək vacibdir.
Tənqid konstruktiv və dağıdıcı ola bilər. Birincisi çatışmazlıqları aradan qaldırmaq və nəticələrin yaxşılaşdırılması məqsədi daşıyırsa, ikincisi sadəcə mənfi duyğularınızı və tənqid obyektinə iddialarınızı boşaltmaq üçün bir yoldur. İnkişaf üçün konstruktiv şərhlərdən faydalana və daha yaxşıya doğru dəyişə bilərsiniz, ancaq özünüzü uzaqlaşdırmalı və mənfi duyğularını bu şəkildə uzaqlaşdırmağa çalışan tənqidçidən uzaq durmalısınız.
Tənqidçinin nəyə nail olmaq istədiyini təyin etmək üçün ondan iddialarını konkretləşdirməsini və bu vəziyyətdən necə çıxacağına dair praktik məsləhət verməsini istəmək kifayətdir. Bəlkə də dinləməsi üçün həqiqətən yaxşı bir tövsiyəsi var. Əlavə olaraq, tənqidə belə bir reaksiya ("Tamam. Düz deyirsiniz. Nə məsləhət verərdiniz?" Ruhunda sakit bir cavab, fırtınalı bir qarşıdurma əvəzinə həmsöhbətin nümunəni pozmasına səbəb olacaq və söhbət həqiqətən də ola bilər məhsuldar bir kanala çevrilmək.
Xatırlamaq vacibdir ki, bir qayda olaraq, bir insan incidilir və bəzi həqiqətləri ehtiva edən bu ifadələrə görə aqressiv reaksiya göstərməyə məcbur olur. Məsələn, çox alçaq bir insana "qarmaqarışıq" deyirsinizsə, çətin ki, bundan inciyəsiniz, çünki bunun yalan olduğuna qətiliklə əmindir və açıq-aşkar bir şeyi sübut etmək üçün vaxt, enerji və duyğular itirməyəcək. şeylər. Ancaq hündür bir insan belə bir ifadəni eşidirsə, çox güman ki, bu çox xoşagəlməz hisslərə və özünü müdafiə etmək istəyinə səbəb olacaqdır. Buna görə, hər dəfə tənqid güclü duyğular oyatdıqda, düşünməyə dəyər - bəlkə də bunlar həqiqətlərin bir hissəsini ehtiva edir. Səbirli davranmağa, faydaları və nəticələri yaxşılaşdırmağa təkan tapmağa çalışmalıyıq.
Çox vaxt insanlar özlərinin başqalarının gözündə ideal olmağa çalışaraq özlərinə səhv etmək hüququ vermədikləri üçün tənqidə ağrılı reaksiya göstərirlər. Bu səbəbdən bir səhv etmək, “səhv” etmək ehtimalı ilə bağlı daxili münasibətləriniz, bloklarınız və qadağalarınızla işləmək vacibdir. Çox güman ki, onlar uşaqlıqdan, valideynlərin çox şiddətli mənfi reaksiyalarından "səhv" davranışlara gəlirlər. Sevilməyən, rədd edilmək qorxusu yetkin yaşa çatır. Buna görə də, tənqid eşitdikdən sonra çoxları ya fəal şəkildə özünü müdafiə etməyə başlayır, hətta tənqiddən faydalı bir şey çıxartmağa çalışmır və ya özünü bayraqlamağa və özünü məhv etməyə başlayırlar: "Uğur tapmayacağam", "bacarmıram" hər hansı bir şey " Mən heç bir şeyə dəyər deyiləm. " Bunun əvəzinə başqasının fikrinə varolma hüququ verməlisən, özün də qeyri-kamil olma hüququ.
Lakin, tənqidçi açıq-aşkar düşmənçilik edirsə və tək məqsədi qəzəblərini boşaltmaqdırsa, özünüzü müdafiə edə bilmək və ya həmin şəxsdən uzaqlaşmaq vacibdir. Fırtınalı bir mübahisəyə qarışmayın. Həmsöhbətə sakitcə cavab vermək daha yaxşıdır ki, söhbətin sakit, balanslı vəziyyətdə olacağı zaman daha uyğun bir vaxta təxirə salınmalıdır.
