Aşağılıq kompleksləri özünə sevgi, özünə inam olmadığı yerdə yaranır. Komplekslərdən qurtulmaq üçün özünə hörməti artırmaq lazımdır. Həyata münasibətdə dəyişiklik, dünyagörüşünü və dünyagörüşünü genişləndirməyi tələb edəcək bir işdir.
Təlimat
Addım 1
Aşağılıq kompleksindən necə qurtulmaq olar - bu sual hər gün minlərlə insan tərəfindən soruşulur. Cavab sadədir - özünüzü sevməyə çalışmalısınız. Həyatınızdakı ən əziz, ən vacib, ən vacib insan özünüzsünüz.
Addım 2
Özünüzü sevmək özünüzə, düşüncələrinizə və xəyallarınıza hörmət etmək deməkdir. Düşünün, görselləşdirin, xəyal edin və planlarınızın bir çoxu gerçəkləşəcəkdir.
Addım 3
Sevdiyiniz xəyalınıza gedən yolda cəsarətli addımlar atın. Qaçırılan şansa peşman olmaqdansa, səhvinizə peşman olmaq daha yaxşıdır. Qətiyyətli olun, qorxunun öhdəsindən gəlin və hərəkətə keçin. İlk addımı atmağa dəyər və ikinci, sonra üçüncüsünü atmaq istəyəcəksiniz və özünüz cəsarətiniz və təşəbbüskarlığınız üçün özünüzlə qürur duyacaqsınız. Cəsur və təşəbbüskar insanlar aşağılıq komplekslərindən məhrumdurlar, ahəngdardırlar. Mükəmməl, ahəngdar bir insan olun!
Addım 4
Ağlabatan eqoistlik göstərə bilərsiniz, bəzən şəxsi maraqlarınızı ümumi maraqlardan üstün tutmağa çalışın. Cəmiyyətin sizə hörmət etməyə və hətta sevməyə necə başladığını görəcəksiniz.
Addım 5
Üfüqlərinizi genişləndirin, V. Sinelnikov, L. Hay, A. Nekrasovun kitablarını oxumağa başlayın, onlarda bir aşağılıq kompleksindən necə qurtulacağınıza dair tövsiyələr tapacaqsınız.
Addım 6
Qarderobunuzu yenidən müəyyənləşdirin, çox moda bir cüt məhsul alın və keyfiyyətli, bahalı yüksək dabanlı ayaqqabılar əldə etdiyinizə əmin olun. Bu ayaqqabıları geyinmək xoşbəxtlik hormonlarının istehsalını artırır.
Addım 7
Hər kəsin çatışmazlığı var, ideal insan yoxdur, ancaq çatışmazlıqlarının bir hissəsi onları özlərinə və cəmiyyətə bənzərsiz bir fərdiyyət olaraq təqdim edərək faydalanmağı bacarır, digərləri özlərinə hörmət etməyənlər çatışmazlıqları həyatı zəhərləyən komplekslərə çevirirlər. Özünüzü qüsurlarınıza aşiq etsin və heç vaxt özünüzü incitməyin. Heç vaxt özünüz haqqında pis danışmayın. Unutmayın və tez-tez təkrarlayın: "Mən bənzərsizəm!", "Uğurlar çəkirəm!", "Mən cazibədaram!" və s. Hər səhər bu sözlərlə başlayın və hər gün onlarla bitirin.
