Dəyişmə qərarı vermək asan deyil, amma bu zaman da çətinliklər yeni başlayır. Özünüzü dəyişməyə necə məcbur etmək olar? Bütün varlığımız bəzən nə qədər yaxşı olsa da dəyişikliklərə etiraz edir. Səhər qaçmağa qərar verdikdən sonra bunun üçün ayağa qalxmağın nə qədər çətin olduğunu hiss edirsən, İngilis dilini öyrənmək çox yaxşı bir fikirdir, amma nədənsə bir dərslik götürmək bu qədər tənbəl ola bilər. Bir çox ecazkar işlər və tapşırıqlar təxirə salınır və heç vaxt həyata keçirilmir, çünki insanlar özlərini dəyişməyə gətirə bilmirdilər.
Təlimat
Addım 1
Hər kəs sağlam olmaq, əla görünmək, layiqli bir təhsilə və işə, böyük dostlara və ailəyə sahib olmaq istəyər. Bu siyahıda bəzi məqamları əldə etmək üçün özünüzü irəliləməyə məcbur etməlisiniz - dəyişmək və inkişaf etmək. Bəzən bir insan bir qərar verir, ancaq bir neçə gündür yeni bir iş gördükdən sonra ona maraq itir. Və bu davranış ən təbiidir! İnsanlar elə qurulub ki, şüuraltı səviyyədə dəyişmək istəmirlər. İndi hər şey qaydasındadırsa, niyə irəli getmək lazımdır? Təəccüblü deyillər ki, yaxşılar yaxşıların düşmənidir.
Addım 2
Dəyişməyə başlamaq üçün ilk növbədə isti bir tanış yeri itirməkdən və bilinməyən tərəfə getməkdən qorxan hissənizə müqavimət göstərməyə hazır olmalısınız. Dəyişiklik yalnız yaxşılığa doğru olsa da, vərdiş və köhnə həyat tərzinə bağlılıq onların başlanğıcını yavaşlatır. Qeyri-müəyyənlik dəhşətli bir sözdür. Həftədə bir neçə saat sərf edib incə bir fiqur üçün şirniyyat, kartof və mayonez qazmağa dəyər olub olmadığı aydın deyil. Təkmilləşdirmə kurslarına yazılın - bu vəziyyətdə özünüz qalmaq mümkün olacaqmı? Dəyişiklik əslində insanı nə qədər dəyişə bilər? İnsanlar özləri bu sualları vermirlər, ancaq şüuraltı olaraq soruşurlar. Və çox vaxt şübhə edir və tənbəllik buna qoşulursa, döyüş itirilmiş hesab edilə bilər - insanlar yeni başlanğıcları belə tərk edirlər.
Addım 3
Şüuraltı bilinməyən qorxumuzla mübarizə aparmaq üçün bu sualları birbaşa özünüzə verməyə hazır olun. Dəyişməlisən? Planlaşdırılan dəyişikliyin bütün faydalarını təsvir edin. Gələcəkdə hər zaman oraya baxa bilmək üçün bir kağız üzərində və ya kompüterinizdəki bir sənəddə daha yaxşıdır. Dürüst olun - dəyişiklik gətirən mənfi cəhətləri də təsvir edin. Rəqəm naminə şirniyyatlardan imtina etmək, səhər qaçışı üçün əlavə 30 dəqiqəlik yuxudan - bütün bunlar qeyd olunmalıdır. Məsələyə kənar bir müşahidəçi baxımından baxın, dəyişiklikləri dürüst və qərəzsiz gətirən bütün müsbət və mənfi cəhətləri düzəldin.
Addım 4
İndi kənar mövqedən ayrılmaq və şeylərə yenidən şəxsiyyətiniz baxımından baxmaq vaxtı gəldi. Hər eksi analiz edin və bunu necə kompensasiya edə biləcəyinizi düşünün. Şirniyyatdan imtina etmək bütün yaxşılıqlardan imtina etmək demək deyil: meyvə və tərəvəzlər, təbii şirələr - bu əla incəlikdir! Axşam saatlarında 30 dəqiqə əvvəl yatın, qaçışlarınızdan kifayət qədər yuxu almaq lazım deyil. Həyatınızdakı dəyişiklikləri düşünün ki, bunlar təbii gedişatı pozmasın və sizə böyük narahatlıq gətirməsin. Az adam həyatlarını kəskin şəkildə dəyişə bilər, amma hamı bunu problemsiz bir şəkildə edə bilər.
Addım 5
Planlarınızı həyata keçirməyə tənbəllik etməyin. Sizi geri çəkən tənbəllik olduğunu hiss edirsinizsə, şüurlu şəkildə buna qalib gəlin. Özünüzə soruşun: "Tənbəllik üzündən bir qaçış üçün darıxıram?" Və belədirsə, o zaman tənbəllikdən güclü olun.
