Sosial cəhətdən məqbul və bəzən məqbul olsa da, iş bağımlılığı hələ də asılılıqdır. Və işgüzarlığın yaxşı qazanc demək olduğu heç də həqiqət deyil. Tez-tez, bir işçi material daxil olmaqla nəticəsindən daha çox iş prosesindən daha vacibdir.
Bir epiqraf yerinə - böyük Bernard Şou: "Dünyada həftə sonu qədər heç nədən qorxmuram."
İlk dəfə "workaholism" sözü 1971-ci ildə ABŞ-dan bir keşiş və psixoloq Wayne Oates tərəfindən gətirildi. Elə həmin il “Bir işkeşli şəxsin etirafları” kitabını nəşr etdirəcəkdir. Bununla birlikdə, 52 il əvvəl də, böyük Freydin ortağı və ortağı olan macar psixoanalist Sandor Ferenczi, "Bazar nevrozu" adlı bir xəstəliyi izah etdi. İş həftəsi bitdikdə, Ferenczi'nin bəzi xəstələri ümumi apatiyadan, həyat planlarının olmamasından, təşəbbüskarlıqdan, qəzəbdən, günahkarlıqdan və s. Şikayətləndilər; bu daha sonra bağımlısı bağımlısı asılılıq obyektindən məhrum edildikdə (məsələn, bağımlı idmançı bir məşq atlayar) kalsik bir çəkilmə simptomu olaraq xarakterizə olunur. Qəribə bir şəkildə xəstələr bazar ertəsi işə çıxan kimi sağaldılar.
İndi işgüzarlığın ortaq bir anlayışı yoxdur, dəqiq bir tərif və metod yoxdur, çox sayda təsnif var. Yeri gəlmişkən, terminin özü də dəqiqləşdirilməlidir, çünki işgüzarlıqdan, iş asılılığından, iş bağımlılığından danışırlar …
Bir qayda olaraq, işgüzarlıq və zəhmət paylaşılır və ikincisi təşviq edilməli və öyrədilməlidirsə, birincisi qarşısının alınması lazım olan bir xəstəlikdir, müalicə olunmalı və profilaktik tədbirlər görülməlidir.
Əksər müəlliflər, zəhmətkeş bir adamla işgüzar insan arasındakı əsas fərqin asılılıq və zövq olduğunu qəbul edirlər. Çalışqan bir insan iş üçün patoloji bir istək yaşamaz, nəticəyə yönəlmiş, istirahət etmədən iş qabiliyyətinin düşdüyünü və buna görə işinin bir hissəsi halına gələn yüksək keyfiyyətli bir istirahət planlaşdırdığını başa düşür. Üstəlik, ailəni laqeyd yanaşmırlar. İşçi bir başqa işdir: sağlamlığı yalnız sözlə dəstəkləyir, necə dincəlməyi bilmir və xoşlamır, ya da əsasən proses uğrunda işləyirlər və ailə zəhlətökən bir maneə, maneə kimi qəbul edilir başqa bir layihəyə gedərkən, başqa bir tapşırıq.
Dövlət Sosial və Ədli Psixiatriya Elmi Mərkəzinin direktor müavini, professor Kekelidze deyir ki, insan işgüzar deyil, “qalib gələn” olmalıdır, çünki “ikincisi karyeranı gecə-gündüz deyil, başı ilə edir, enerji, təşkilatlanma, hədəflərin aydın şəkildə formalaşdırılması.”
İşgüzarlığın dünya lideri Cənubi Koreyadır (bəlkə də əslində Şimali, ancaq məlumat yoxdur). Bu ölkədə ən çox iş vaxtı, nizamsız iş günü və nəticədə xəstə təsirsiz işçilər var. Məsələn, Koreya Səhiyyə Nazirliyi, nazirliyin bütün binalarında elektrik enerjisinin axşam saat 6-da kəsildiyi bir əmr verdi. Bu, hər kəsin evə getməsi və gecə yarısına qədər oturmaması üçün edilir. Bu tədbir işçilər arasında boşanma halları artdıqdan və doğum nisbəti də azaldıqdan sonra alındı (bu, həddindən artıq iş səbəbindən tez-tez intiharlar fonunda). Yeri gəlmişkən, işçi birinin cinsi fəaliyyəti çox aşağıdır; və əksinə - həftədə iki dəfə təxminən cinsi əlaqədə olduqları ailələr, ərlər evə iş götürmə ehtimalı daha azdır, çünki daha xoş bir iş var (az vaxt tələb etsə də).
Psixoloqlar, psixoterapevtlər və psixiatrlar işsizliyin qarşısının alınması üçün bu qaydaları tövsiyə edirlər:
1. Fikir ver, yaşamaq üçün çalışırsan, yoxsa işləmək üçün yaşayırsan?
2. Həqiqətən təcili bir iş tələbi olmadığı təqdirdə iş vaxtından artıq işdə qalmayın.
3. Hər yeni fürsəti ələ keçirməyin. Əvvəlki halları izləyin.
4. Lidersinizsə, nümayəndə edin. İşi paylaşın, bütün məsuliyyətləri üzərinə götürməyin.
beş. İşdən ara verin. Cədvəliniz icazə verərsə, bunu sınayın: 55 dəqiqə işləmək, 5 dəqiqə istirahət etmək və sürüşməmək, lakin heç bir şey etmədən sakit olun.
6. İşdən ayrıldıqdan qayıdana qədər ən azı 12 saat keçməlidir. Bunu necə etmək olar? Vaxtınızı planlaşdırın və daha dəqiq işləyin.
7. Həftənin hər günü üçün bir iş planı hazırlayın. Vaxt çərçivəsi sıxdır. Vaxtınız yoxdur - əziyyət çəkin, ancaq işdən kənarda, evə gedərkən.
8. "Mən yalnız sizin üçün işləyirəm" kimi ifadələrə qadağa qoyun. Bu doğru deyil, işçi özünə işləyir.
Bəzən bir hobi tapmaq tövsiyə olunur, ancaq bir tələ var - işçi xobbi tez-tez işdən sonrakı ehtirasa çevrilir.
Çox vaxt işgüzarlığı ailə problemləri, bir adam ailədən təqdir olunduğu yerə qaçdığı və ya ən azından ətrafına itələmədiyi zaman baş verir. Növbəti məqalədə bu barədə daha çox məlumat.
Ən ağır hallarda, bir ərin və ya arvadın işsizliyi ailə rifahını təhdid etdikdə, bir mütəxəssislə əlaqə qurmaq lazımdır, burada özünə kömək etmək işləmir.
