Kart asılılığı ciddi bir psixoloji xəstəlikdir, ondan qurtulmaq çox çətindir. Bir çox insan bu cür zehni xəstəliklərin öhdəsindən təkbaşına gəlir, lakin əksər hallarda mütəxəssislərdən kömək istəməli və uzun bir müalicə kursu keçməlidirlər. Xəstəliyin başlanğıc mərhələsində, kart oynamaq barədə davamlı düşüncələrdən bir neçə yolla xilas olmağa çalışa bilərsiniz.
Kart bağımlılığının səbəbləri və simptomları
Kart bağımlılığı, bir qayda olaraq, qumar oynamağa meylli insanlarda baş verir. Psixoloji xəstəliyin səbəbi həm oyundakı daimi uğur, həm də tez-tez məğlubiyyət ola bilər. Birinci halda, insan asan bir şəkildə pul qazanma üsuluna alışır, ikincisində isə taleyi aldatmağa çalışır. Kartlar və uduşlar haqqında düşüncələr oyunçunu daim təqib etməyə başlayır. Eyni zamanda yaşadığı hissləri alkoqol və ya narkotik asılılığı ilə təhlükəsiz şəkildə müqayisə etmək olar.
Kart bağımlılığının ən təhlükəli təzahürü həyatın mənasını itirməkdir. Problemlərinizi görməyi dayandırsanız, oyundan başqa bir şey maraqlandırmırsınız, çox güman ki, bir illüziya və həyəcan əsirinə çevrildiniz. Bu asılılıq dərhal həll edilməlidir.
Asılılıq ilə mübarizə
Mütəxəssislər kart bağımlılığının inkişafının üç əsas mərhələsini təyin edirlər. Əvvəlcə bir insan müvəffəqiyyətdən və davamlı şansdan zövq alır. Sonra itkilərdən küsdü. Sərvət qazanmaq üçün yararsız cəhdlər ümidsizliyə səbəb olur. Müalicə bu mərhələlərin hər hansı birində mümkündür.
Hər şeydən əvvəl oyunçu problemindən xəbərdar olmalı və asılılığın mövcudluğunu etiraf etməlidir. Bir insan bunu inkar edirsə və davranışını normal hesab edirsə, sevdiklərinin vəzifəsi onu bir an əvvəl gerçəkliyə qaytarmaqdır. Kart olmayan vəziyyətlər barədə oyunçu ilə daha tez-tez danışmağa çalışın.
Bir insan ailəsinin, qohumlarının və ya uşaqlarının onu narahat etməyi dayandırdığını və yerlərində indi kartlar olduğunu başa düşməsə, təəssüf ki, psixoloji yardım olmadan bunu etmək mümkün olmayacaqdır. Yalnız təcrübəli mütəxəssis asılılığın əsl səbəbini müəyyən edə bilər. Çox güman ki, kart oynamaq üçün səbəb şəxsi qayğılar, maddi problemlər və ya yalnız oyunçunun özünün bildiyi digər amillər olub.
Reallığa qayıt
Bir şans da bir qumarbazı gerçək həyata qaytara bilər. Qohumlar və yaxın insanlar psixoloji cəhətdən insanı kartsız həyata uyğunlaşdırmalıdır. Gələcəkdən, mümkün karyera perspektivlərindən danışmaq və ya əksinə, həyəcan asılılığının olmaması kömək edə bilər. Verilmiş problemin mahiyyətini yaşamış biri ilə təsadüfi söhbət həm də bir gecədə oyunçunun dünyagörüşünü dəyişə bilər.
Gerçəkliyə qayıtmanın başqa bir yolu da bir insan üçün minimum miqdarda boş vaxt təmin etməkdir. Onunla daha çox vaxt keçirməyə çalışın, onu daima bəzi ev işləri ilə məşğul edin, tətilə və ya bayağı bir gəzintiyə getməyə inandırın. Bütün bu hərəkətlər israrla və müntəzəm olaraq həyata keçirilməlidir. Bu cür metodlar nəticə vermirsə, mütləq bir psixoloqdan kömək istəməlisiniz.
