Çətinliklər bir insanı hər gün və hər yerdə gözləyir. Bu baxımdan, hər kəsin müxtəlif yollarla öhdəsindən gəldiyi xoşagəlməz hisslər, pis bir əhval-ruhiyyə var. Kimsə başı işə və ya ev işlərinə qarışır, başqası günahkarı tapmağa çalışır, üçüncüsü hər şeyin hər zamanki kimi olduğunu və heç bir şey olmadığını iddia edir.
Həyatda çətin vəziyyətlərdə bir növ psixoloji müdafiə yaranır. Bu cür qorunmanın bir çox nümunəsi var, bunlardan bəziləri:
1. Yansıma
İnsanlar bəzən mənfi cəhətlərini etiraf etmək istəmirlər, ancaq xoşagəlməz bir vəziyyətdə olduqda, başqalarına çatışmazlıqlar bəxş etməyi sevirlər. Özünə inamsız insan başqalarına yalnız pis xüsusiyyətləri deyil, həm də müsbət keyfiyyətləri aid edə bilər və bununla da özündə oxşar üstünlüklərin olmamasını kompensasiya edir. İnsan özünü başqaları ilə müqayisə edir və insanlar həyatın çətin anlarında özünü doğrultmağa çalışırlar.
2. Kompensasiya
Psixikanın üzərindəki yükün çox yüksək olduğu və qıcıqlanma obyektinin giriş zonasının xaricində olduğu vaxtlar var və mənfi tərəfi atmaq lazımdır. Sonra ən yaxın olanlar əziyyət çəkir: həyat yoldaşı, uşaqlar, valideynlər və dostlar. Vay, psixoloji rahatlıq əldə etmək əziz insanları incidə bilər.
3. İnkar
Həyatlarında baş verən bütün pis şeyləri inkar edən insanlar var. Hər şeyin özlərində yaxşı olduğunu və başqasının həyatında çətinliklər yaşandığını xəyal edərək problemlərə gözlərini yumurlar. Biri sadəcə bir müddət sakitləşir və kimsə qaçılmaz olduğunu özlərinə etiraf etməkdən qorxaraq öz reallıqlarını yaradır.
4. Kompensasiya
Hər kəsin iti ağıl, cəlbedici görünüş, yumor hissi kimi keyfiyyətləri yoxdur. Sonra çatışmazlıqları digər üstünlüklərlə kompensasiya etmək metoduna müraciət etmək mümkündür. Bu, bir insanın özünə hörmətini itirməməsinə, özünə və gücünə inamını itirməməsinə və özündən razı qalmasına kömək edir.
5. Reqressiya
Problemlər həyatda çox çətin olduqda, insanlar reqressiyanı müdafiə olaraq istifadə edirlər. Məsələn, bir insan, valideynlərinin ona qayğı göstərdiyi və bütün problemlərin həlli böyüklərin çiyinlərinə düşdüyü bir dövrdə uşaqlığa düşə bilər.
Hər kəs həyatında bütün bu müdafiə reaksiyalarına rast gəlmiş və ya özü istifadə etmişdir. Psixikanın bu xüsusiyyətini bilmək başqalarını və özünü anlamağa kömək edəcəkdir. Bu metodlardan biri həqiqətən insan həyatı mümkünsüz mümkün olmayan növbəti çətinlikləri həll etməyə imkan verəcəkdir.
