Hamımız "məşqçilik" kəlməsini eşitmişik, amma hamı bunun nə olduğunu bilmir. Sual-cavab formatında bu fenomenə sürətli nəzər salaq.
Məşqçilik nədir?
Bütün tərifləri bir yerə birləşdirsək, məşqçiliyi şəxsi və peşəkar inkişaf üçün bir vasitə kimi şərh edə bilərik.
Məşqçilik necə yarandı?
Onun formalaşması XX əsrin 70-ci illərində sərt məşqçilik, pozitiv, idrak və təşkilati psixologiyadan başlamışdır.
Məşqçilik necə işləyir?
İş bir problemlə deyil, bir hədəfə, nəticəyə çatmaqla edilir.
Məşqçilik məqsədi nədir?
Əsas vəzifə, bir müddətdə suallara lazımi cavabları ala biləcəyi bir insanın daxili fəaliyyətini stimullaşdırmaqdır. Məşqçilik aşağıdakı əsas prinsipə əsaslanır: hər bir şəxs hədəfə çatmaq üçün potensial olaraq bütün mənbələrə malikdir.
Məşqçilik öyrənilir?
Xeyr, çünki məşqçi bacarıqları inkişaf etdirmir və ya məsləhət vermir.
Məşqçilik Məsləhətdirmi?
Həm də deyil, çünki məşqçi tövsiyələr vermir. Məşqçi müştərinin daxili mənbələri ilə işləyir.
Məşqlərin hansı növləri var?
İki əsas qrup var: həyat koçluğu və biznes koçu, bunların daxilində bir neçə istiqamət var. Ayrıca, məşq fərdi və qrupa bölünür.
Məşqçi hansı metodlardan istifadə edir?
Bir müştəri ilə iş qısa iclaslar formatında qurulur: məşq müddətində məşqçi müxtəlif üsullardan istifadə edir.
Buna misal olaraq BÖYÜMƏ - BÖYÜMƏ modelidir (müəllif John Whitmore):
Məqsəd - Məqsədlərin qoyulması
Reallıq - Reality Review
Fürsət - Fürsət siyahısı
Nə etməli - Nə edəcəyəm
Bu vəziyyətdə əvvəlcə bir məşqçinin köməyi ilə müştəri konkret bir hədəf qoyur (nəyə nail olmaq istəyir? Nəyə nail olmaq istəyir? Nəyi dəyişdirmək istəyir?), Sonra vəziyyətin ətraflı bir müzakirəsi baş verir (nəticədə aydın və aydın bir baxış formalaşır), sonra müzakirə üçün hərəkət imkanları və variantları (nəyi dəyişdirmək olar? necə?) və sessiyanın sonunda konkret addımlar və fəaliyyətlər göstərilmişdir.
Məşqçilik kimləri maraqlandıracaq?
Koçluq inkişafa (şəxsi, sosial, peşəkar) və inkişafa can atan hər bir insan üçün faydalı və maraqlı olacaqdır. Məşqdən tez-tez menecerlər, rəhbərlər, məşqçilər, psixoloqlar, məsləhətçilər və digər peşəkarlar istifadə edirlər. Məşq texnikaları həm işdə, həm də şəxsi həyatda uğurla istifadə edilə bilər. Son vaxtlar, yeniyetmələrin valideynləri üçün məşqçilik istiqaməti fəal şəkildə inkişaf edir.
