Daxili enerji məharətlə mürəkkəb problemlərin həllinə yönəldilə bilər. Enerjinin bir hissəsi əhəmiyyətsiz, təsadüfi işlərə axırsa, bir insan seçilmiş işdə təbii potensialını cəmləşdirə və reallaşdıra bilməz. Bu səbəbdən enerji nəzarət altında saxlanılmalıdır.
Təlimat
Addım 1
İstədiyiniz nəzarət səviyyələrini yazın. Enerji saxlanıla, saxlanıla və paylana bilər. Hər səviyyə xüsusi bacarıq tələb edir. Enerjinin yığılması hər hansı bir layihənin başlanmasına hazırlıq mərhələsində lazımdır. Yığıncaq yoxdursa, fikir yarımçıq qalacaq - başlamaq üçün kifayət qədər motivasiya olmayacaqdır. Layihənin başlanğıcında enerji tutma istifadə olunur. Enerji saxlanmasa, başlanğıc bulanık, uğursuz olacaq. Beləliklə, bir qaçış digər idmançılara nisbətən biraz gecikərək boğulub yarışı başlaya bilər. Enerji mübadiləsi işlərin prioritetlə aparılması üçün vacibdir. Əks təqdirdə finiş xəttinə çatmaq üçün kifayət qədər güc olmayacaqdır. Biri yaxşı enerji yığır və saxlayır, amma təcrübəsiz şəkildə paylayır. Digərləri yığa bilmir, ancaq paylanmada problemi yoxdur və s. Keçmişin təhlili zəif tərəfləri müəyyənləşdirməyə kömək edəcəkdir.
Addım 2
Xüsusi fəaliyyətlərdə zəif tərəfləri müəyyənləşdirin. İlk addımda keçmiş həyatınıza əsaslanan zəif nöqtələr haqqında bir fərziyyə etdiniz. İndi müşahidə etməliyik - bu doğrudanmı indi baş verir? Fərziyyələrin doğru və ya səhv olduğundan əmin olmaq üçün bu addım üçün bir-iki həftə vaxt ayırın. Özünüz haqqında yeni bir şey öyrənə və nəzarət qatlarını əlavə etmək istəyə bilərsiniz.
Addım 3
Enerji oğurlayan stimullara ideal reaksiya üçün qaydalar qurun. Xarici stimullara insanlar, hadisələr və s. - iradəni, duyğuları təsir edən və bir səviyyədə enerjini götürən hər şey. Şüuraltıdan daxili stimullar ortaya çıxır. Zehni olaraq özünüzə həll olunmayan əngəllər qoya bilərsiniz, bu da enerji alır. İdeal reaksiya qaydaları lazımsızları vaxtında basmağa və beləliklə enerjini nəzarətdə saxlamağa kömək edəcəkdir. Bir qaydanın nümunəsi: "Əgər bir iclasdakı çıxışımdan əvvəl İvanov mənə baxıb gülümsəyirsə, mən bir daha ona baxmayacağam." Bu qayda tənqidçinin fikirlərini görməməzliyə vurmağa və beləliklə enerjini saxlamağa kömək edir.
Addım 4
Qaydalarla uyğunsuzluqları qeyd edin. Müəyyən vəziyyətlərdə necə düşündüyünüzü və hərəkət etdiyinizi müşahidə edin. Hədəflərinizə yaxınlaşmırsınızsa, enerjinin harada sızdığını düşünün. Gündəlik üçüncü mərhələdə qoyulmuş qaydaları xatırlamağınıza və standart olaraq rəhbər tutulmanıza kömək edəcəkdir.
Addım 5
Səhvləri təhlil edin və vəziyyəti yaxşılığa doğru dəyişdirin. Özünüzdə bu cür iş güclənməyə və enerji itkilərinin qarşısını almağa kömək edəcəkdir.
