Məhsuldar insan olmaq, bütün hədəf və hədəflərinizi vaxtında yerinə yetirmək, eyni zamanda özünüzü inkişaf etdirmək və bacarıqlarınızı inkişaf etdirmək üçün vaxt ayırmaq deməkdir. Bu yazını oxuduqdan sonra məhsuldarlığınızı necə tez və təsirli şəkildə artıracağınızı öyrənəcəksiniz.
Özünüz üçün mənalı hədəflər qoyun. Xəyallarınız və istəkləriniz kağız üzərində yazılmış aydın şəkildə ifadə olunan hədəflərə çevrilməlidir. Həyat planınızı tamamlayana qədər boş yerə hərəkət edəcəksiniz, çünki qarşınızda açıq bir təşviq olmayacaqdır. Vaxt ayırın və həyat hədəflərinizin siyahısını yaradın və sonra bu hədəfləri real həyatınıza çevirməyə çalışın.
Bunu gecikdirməyin. Nə qədər təxirə salırsansa, planlaşdırdığınızı heç vaxt yerinə yetirməyəcəksiniz. Verilən tapşırıqları "burada" və "indi" yerinə yetirin, çünki necə deyərlər "özünüzdən qaça bilməzsiniz".
Həqiqi həyatınızı bir illüziya ilə əvəz etməyin. Televiziya şoularına həddindən artıq aludə olsanız və bütün həftə sonunu sosial şəbəkələrdə keçirirsinizsə, onda cədvəlinizi təcili olaraq dəyişdirməlisiniz. İnanın, eyni ruhda davam etsəniz, yaxşı bir şeyə səbəb olmaz. Başqa insanların nə qədər yaxşı yaşadığına baxacaqsınız, ancaq heç vaxt öz xoşbəxtliyinizə nail ola bilməyəcəksiniz. Buna görə, "əlinizdə ayaqlar" və xəyallara doğru!
Düzgün və müntəzəm olaraq yeyin. Gündə ən az üç tam yemək, gündə iki dəfə kiçik qəlyanaltı yeməyinizə əmin olun. Düzgün pəhriz yemək gün ərzində əhvalınızı və şəxsi performansınızı yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir. Qidalı maddələrin əksəriyyəti süd məhsulları, balıq, ət, tərəvəz və meyvələrdə olur. Yeməyin tam bir hissəsini almağa vaxtınız yoxdursa, yanınızda yaşıl bir alma və ya, məsələn, bir banan götürməyinizə əmin olun. Bu qidalar bədəninizə böyük dəstək verəcəkdir.
Səhvlərinizi etiraf etməyi öyrənin. Bu müvəffəqiyyət üçün bir şərtdir - öz səhvlərinizi etiraf edə bilmək və sonra onlarla məşğul olmaq. Çox sayda insanın qarşısında danışmaq qorxusunuz varsa, ümidsizliyə qapılmamalı və həddini aşmamalısınız. Natiqlik qarşısında dərslər alın, müvafiq mövzularda ədəbiyyat oxuyun və fobiyalarınızla necə davranacağınızı öyrənin. Yalnız bu şəkildə həqiqətən uğurlu bir insan olacaqsınız.
