Müasir qadınların qətiyyətinə və müstəqilliyinə baxmayaraq, qəlbimizdə hər birimiz həqiqi və ya uzaq düşünülmüş min fərqli şeydən qorxuruq.
Qorxunuza qalib gəlmək üçün ilk növbədə ən çox qorxduğunuz şeyi başa düşməlisiniz.
1. Tənhalıq qorxusu. Onsuz da ailəsi olan qadınlarda da mövcud olan çox yayılmış bir qorxu. Bu vəziyyətdə tək qalmağın ləzzətini öyrənməlisiniz. Bir çox şeyi təkbaşına edə bilərsiniz və yenə də özünü tamamilə xoşbəxt hiss edə bilərsiniz. Ancaq eyni zamanda ünsiyyətdən və yeni tanışlıqlardan imtina etməməlisiniz.
2. Xəstəlik qorxusu. Xəstəlik bir çox qadını qorxudur, əzizlərinə qulluq edə bilməyəcəklərindən və ya onlara yük ola bilməyəcəklərindən qorxurlar. Özünüzü qorumaq üçün mütəmadi tibbi müayinələrdən keçin. Sağlamlıq şikayətləriniz varsa, təxirə salmayın, dərhal bir mütəxəssislə əlaqə saxlamalısınız.
3. Yaşlılıq qorxusu. Bu, demək olar ki, bütün qadınların fobiyasıdır. Sağlam bir həyat tərzi sürməyə başlayın və pis vərdişlərdən qurtulun - bu gəncliyi və gözəlliyi qorumağa kömək edəcəkdir. Bundan əlavə, indi tibb bir yerdə dayanmır və bədənin cavanlaşmasının bir çox yolu var. Əsas odur ki, həyata, yeni tanışlıqlara müsbət münasibət və maraq qorumaqdır.
4. İşinizi itirmək qorxusu. Bu qorxu son illərdə çox aktual idi. İşdən çıxarılanların həyatınızı pozmaması üçün özünüz üçün arxa hissə yaratmaq vacibdir. Bunu etmək üçün qənaətə qənaət etmək üçün maaşınızın bir hissəsini ayırın. Axtarılan mütəxəssis olmaq üçün ixtisaslarınızı daim artırın.
5. Yaxınlarınız üçün qorxu. Zaman zaman ürəyimizi ağuşuna alan ağılsız bir qorxu. Psixoloqlar bu cür hallarda vizuallaşdırma texnikasından istifadə etməyi məsləhət görürlər. Vəziyyətə çox ətraflı şəkildə xoşbəxt bir həll təmin edin. Məsələn, əriniz uçmaq istəyirsə, bütün səyahətinizi təsəvvür etməlisiniz: qeydiyyat, uçuş, uğurlu eniş. Beləliklə, sakitləşə və müsbətə köklənə bilərsiniz.
