Ən vacib anda xarizma və cazibədarlığın qorunub saxlanmasına dair sadə bir təlimat.
Duruş
Duruşun bütün görünüşünüzü dəyişdirə biləcəyi və daxili vəziyyətinizi və hisslərinizi necə dəyişdirə biləcəyi təəccüblüdür. Çaşqın və özünə inamsız hiss edirsinizsə, sadəcə belinizi düzəldin. Bir neçə dəqiqədə özünüzü tamamilə fərqli bir insan kimi hiss edəndə heyran qalacaqsınız - güclü, özünə inamlı, cazibədar.
Makiyaj
Yaxşı makiyaj yalnız dekorativ funksiyanı deyil, həm də psixoloji funksiyanı yerinə yetirir - bütün qüsurlarınızı gizlədir, başqalarının görməməsinə mane olur. Bunu makiyajla aşmamaq vacibdir. Yüz qat təməl qoymaq lazım deyil, əvəzinə bir parlaq məhsul istifadə edin. Faydaları vurğulamaq və qüsurları gizlətmək vacibdir.
İstədiyiniz paltar
Özünüzü geyim vasitəsi ilə ifadə etməyi öyrənin. Yalnız fiziki deyil, həm də zehni olaraq rahat olduğunuz geyimləri seçin. Xüsusi gününüz üçün uyğun dəsti tapmaqda çətinlik çəkirsinizsə, keyfiyyətli materiallardan sadə əşyalar seçin və onları maraqlı aksesuarlar və qeyri-adi ayaqqabılarla tamamlayın.
Ən çox sevilən musiqi
Ən sevilən mahnı hər kəsi sevindirə bilər. Depressiya vəziyyətində olmağınız üçün özünüzü kədərli bir musiqi ilə bitirməyinizə ehtiyac yoxdur. Yandırıcı bir pisti açmaq və rəqs etməyə başlamaq daha yaxşıdır - əhval-ruhiyyə öz-özünə düzələcəkdir.
Motivləşdirici sitatlar
Elə olur ki, çətin anlarda bir insana yalnız doğru sözləri eşitmək lazımdır. Telefonunuza ilham verən bəzi sitatları saxla və ya ehtiyac duyduğunuz zaman mənəvi vəziyyətinizi artırmaq üçün yadda saxlayın.
