Bəzən bir insan özü başına gələn bu bəlaların günahkarıdır. Haradasa tələsirdim, düşünmürdüm, nəzərdən qaçırdım, lazımi diqqət göstərmədim, məsuliyyətsizlik göstərdim … Səbəbləri çoxdur. Hər şeyi digər insanları günahlandırmaq ən asandır və onlarla təkbaşına məşğul olmaq daha çətindir.
Təlimat
Addım 1
Çətin bir vəziyyətin müsbət həlli üçün onu "hiss etməlisiniz". Düşüncələrinizi toplamaqda çətinlik çəkirsinizsə, rahatlayın, problemin şəklini çəkin və onun mürəkkəbliyini qiymətləndirin. Çözünürlük yollarını müəyyənləşdirin. Kimlə və ya nə ilə mübarizə apardığınızı başa düşməyiniz vacibdir.
Addım 2
Həddindən artıq duyğular yalnız istənməyən prosesləri təhrik edəcəkdir. Sakit ol. Unutmayın ki, isti bir ürək deyil, soyuq bir ağıl problemin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəkdir. Müvafiq bir anlayış və sağlam düşüncə ilə davranın.
Addım 3
Çətinliklərdən qaçmayın, əksinə onlarla mübarizə aparın. Sizə elə gəlirsə ki, özləri həll edəcəklər, yanılırsınız. Və hərəkətsizliyiniz sizi daha çox qarışdıracaq. Nə gözlədiyinizi və sonunda həqiqətən nəyə arxalana biləcəyinizi anlamağa çalışın.
Addım 4
Daha qəti olun. Problemlərinizi başqalarına ötürməyin. Bu da vəziyyətdən çıxış yolu deyil və arzuolunmaz nəticələrə səbəb ola bilər: prosesi ağırlaşdırmaq və ya başqalarının qınaması və anlaşılmazlığı.
Addım 5
Bunu etsəydiniz, başqa cür deyilsə nə olardı deyə kədərlənməyin. Problemlərinizə görə günahkar görünməyin. Həyatdan və əbədi uğursuzluqdan şikayət etməyin. Unutmayın, hər şey sizin əlinizdədir. Özünüzə arxayın olun. Çətin bir vəziyyətdə olduğunuzda, ehtimal ki, bunun daha mürəkkəb və qlobal olmadığını düşünəcəksiniz. Çox uzaq. Bəzən başqalarının dərdləri öz problemlərinin öhdəsindən gəlmək üçün əla bir stimul ola bilər.
Addım 6
Məqsədli şəkildə hərəkət edin. Vaxtınızı lazımsız mübarizələrə sərf etməyin. Güclü tərəflərinizi qiymətləndirin və münaqişəni onlarla nisbətdə həll edin. Özünüzü zəif görürsünüzsə, kömək istəməkdən çəkinməyin.
Addım 7
Vəziyyəti həll etdikdən sonra bir nəticə çıxarın. Gələcəkdə əvvəlki səhvlərinizi təkrarlamamaq üçün problemin səbəblərini təhlil edin. Ancaq analiz etməyi də bacarmalısan. Hər şeydə özünüzü günahlandırmaq özünüzə olan hörmətinizi poza bilər. Hərəkətlərinizə və bacarıqlarınıza qarşı obyektiv olun.
