Ölüm dəhşətli və geri dönməz bir fenomendir, qarşılaşanların ürəyinə ağrı və xaos gətirir. Sevilən birinin ölümü çoxları üçün bir zərbədir, xüsusilə intihar kimi absurd bir ölüm. Sevilən birinin intiharından necə xilas olmaq və yenidən həyatdan zövq almağı öyrənmək olar?
Təlimat
Addım 1
Kömək etmək üçün edə biləcəyiniz bir şey olmadığını anlamaq vacibdir. Kişi nə qədər dəhşətli olsa da seçimini etdi. Hərəkətlərinizin heç biri sevilən birinizi həyata qaytarmayacaq! Ancaq özünüzü həyata qaytara, gülümsəməyi və kiçik şeylərdən zövq almağı öyrənə bilərsiniz. İlk addım bağışlamaqdır. Sevdiyiniz insanı etdiyi hərəkətə görə bağışlayın. Bu hərəkətin səbəblərini araşdırmayın! İntiharın qarşısını almadığınız və yaxınlarınızın bu kimi niyyətlərini bilmədiyiniz üçün özünüzü günahlandırmayın. Bu şəxsin şəklini çəkin və üç dəfə deyin: "Seçiminizi qəbul edirəm. Gedib bağışlamağınıza icazə verdim!" Kilsə intiharın cənazə xidmətlərinə icazə vermir, ruhlarını rahatlaşdırmaq üçün şam yandırmaq və onlar üçün dua etmək lazım deyil. Buna görə dua etmək istəyirsinizsə, özünüz üçün dua edin. Etiraf üçün kilsəyə gedin.
Addım 2
Özünüzü pis düşüncələrdən yayındırmaq üçün bir şey tapın. Ağrıları və mənfilikləri özünüzdə saxlamayın, atın! Bir kağız götürün, üzərində sizi narahat edən hər şeyi yazın və parçalayın! Meşəyə gedin (yalnız deyil, dostlarınızı səyahət yoldaşı kimi götürün) və bağırın. Qışqırmaq həm müsbət, həm də mənfi olan güclü bir enerjidir. Evdə, rahat bir temperaturda küvetinizi su ilə doldurun və bir neçə damla lavanta efir yağı əlavə edin. Gecə daha yaxşıdır, çünki lavanta yatırır və yatmağa kömək edir. Sakitləşdirici və yuxu dərmanlarından istifadə etməmək yaxşıdır - asılılıq yaradırlar. Musiqi dinləmək! Orqan salonunda bir konsertə gedin. Orqan musiqisi möcüzələr yaradır və ən ağır depressiyanı belə aradan qaldırır! İntihar edən biri haqqında bir kitab yazmağa çalışın və ya kompüterinizdə musiqi ilə foto kolaj hazırlayın. Bu bir xatirə olacaq. Özünüz üçün bir şey edin: yeni kurslara, rəqslərə və s. Qeydiyyatdan keçin. Bu vəziyyətdə pislər barədə düşünməyə vaxtınız olmayacaq.
Addım 3
Tək qalma! Təcrübələri tək, yalnız onları gücləndirəcəksiniz. Dostlarınızı ziyarət etməyə məcbur edin, dostlarınızı yerinizə dəvət edin! Başqa bir şəhərdəki uzaq qohumları ziyarət edin. Söhbət edin və təcrübələrinizi bölüşün!
Addım 4
Həyatın böyük olduğunu başa düşmək üçün başqa yola gedin. Səndən daha pis olanlara bax. Ayaqları ilə rəsm çəkən əlillərin cəsarətinə dair məqalələri oxuyun. Xeyriyyəçilik missiyası ilə bir uşaq evinə gedin. Ölməkdə olan və müalicəyə ehtiyacı olan uşaqlar haqqında sosial media qruplarına baxın. Budur həqiqətən pis bir həyat yaşayırlar! Və qollarınız, ayaqlarınız, başınız və sağlam daxili orqanlarınız var. Kömək etməyə hazır olan dostlarınız var. Yaşayın və həyatdan zövq alın! Özünüz və başqaları üçün bir şey etmək üçün güc tapın! Və sevilən bir insan, hətta dünyasını dəyişmiş olsa da, sonsuza qədər sənin yanında qalacaq. Yaddaşında.
