Ümidsizlik çox xoşagəlməz bir ruhi vəziyyətdir. Çox enerji tələb edir, işə diqqət ayırmağınızın qarşısını alır və hər hansı bir əlaqəni pozur. Hələ də ümidsizlikdən necə qurtulacağınızı bilmirsinizsə, vəziyyəti düzəltməyin zamanı gəldi.
Həqiqətən maraqlı bir şey edin. Mütləq zövq aldığınız bir şey olmalıdır. Bəlkə bir balıq ovu və ya bir alış-veriş səfəri olacaq. Əsas vəzifəniz mümkün qədər özünüzü yayındırmaq və müsbət əhval-ruhiyyəyə köklənməkdir. Buna görə seçimlərinizi dinləyin və hərəkətə keçin.
Dostlarınızla görüş təşkil edin. Bir qayda olaraq, ən xoşbəxt və ən xoşbəxt xatirələr yaxınlarınızla görüşlərdən sonra qalır. Bilyard və ya boulinq kimi əyləncəli bir yerə gedin, köhnə zarafatları və məzəli hekayələri xatırlayın və özünüzü mümkün qədər rahatlamağa imkan verin.
Kitabı oxuyun. Özünüzü yeni duyğulara təhvil verməlisiniz. Uzun müddət oxumaq istədiyiniz əsəri seçin və tamamilə öz atmosferinə qərq edin. Bu anlarda heç bir şeyin sizi yayındırmamasını təmin etməyə çalışın, əks halda təsir nəzərəçarpacaq dərəcədə azalacaq.
Çox çalışmağa başlayın. Özünüzə bir az çətin vəzifə qoyun və onu tamamladığınızdan əmin olun. Əlbətdə ki, bu o qədər də asan olmayacaq, ancaq nail olmaq prosesi sizi uzun müddət ümidsizlikdən qurtaracaq. Bundan əlavə, əldə olunan hədəf özünə hörməti əhəmiyyətli dərəcədə artıracaq və dünyaya daha müsbət baxmağa imkan verəcəkdir.
