Yəqin ki, hər hansı bir istək, Valery Sinelnikovun yaratdığı şüuraltı ilə işləmə metodunu tətbiq etməklə həyata keçirilə bilər. İstədiyi şey gəlmirsə, deməli, insan üçün bir fayda var, yalnız o bunu görə bilməz. Sinelnikov metodunun mahiyyəti planın icrasını mənfəətli etməkdir.
Təlimat
Addım 1
Əvvəlcə, başımıza gələn hər şey üçün özümüzün məsuliyyət daşıdığımızı qəbul etməlisiniz. Xəstəliklər və qəzalar belə bizim üçün müəyyən mənada faydalıdır, bəzilərimiz bunun baş verməsini istəyirdik. Bunu qəbul etmədən növbəti addımların mənası olmayacaq.
Addım 2
Beləliklə, birbaşa şüuraltı ilə işləyirik. İşləmək istədiyiniz problemi seçin. Rahat bir oturma və ya yalan mövqeyinə girin, gözlərinizi yumun və rahatlayın.
Addım 3
İçəri dönün və zehni olaraq deyin: “Hörmətli bilinçaltı, sizdən mənimlə ünsiyyət qurmağınızı xahiş edirəm. Xahiş edirəm bəli cavabını göstərin. Burada vəziyyətinizi müşahidə etməlisiniz. Bir şəkil gələ bilər, barmağınızı çırpın, qızın və s. İşarələr çox fərqli ola bilər.
İşarəni düzgün başa düşdüyünüzdən əmin deyilsinizsə, şüuraltınızdan daha yaxşı xatırlamağınız lazım olduğunu söyləyərək onu yenidən göstərməsini istəyin.
Eynilə, "yox" cavabı istəyin.
Addım 4
İndi soruşun: "Şüuraltımın hörmətli hissəsi, problemin adına cavabdehdir, mənimlə danışmağa hazırsınız?" Cavab xeyrsə, işi başqa bir vaxta təxirə salın, bəlkə də problemi həll etməyə hələ hazır deyilsiniz və ya sadəcə yorğunsınız.
Addım 5
Cavab müsbətdirsə, aşağıdakı sualı verin: Mənim düşüncələrim, hisslərim, hərəkətlərim və hisslərim problemin adına səbəb oldu? Burada bəzi düşüncələr yarana bilər, görüntülər və ya xatirələr ortaya çıxa bilər. Hər şeyi öyrəndiyini hiss edənə qədər sual bir neçə dəfə təkrarlana bilər. Diqqəti "MY" sözünə yönəltmək lazımdır, tk. bu vəziyyətə səbəb olan düşüncələriniz və hərəkətləriniz idi.
Addım 6
Növbəti sual: "Problemin adı mənə hansı müsbət təsiri verir?" Sual da bir neçə dəfə təkrarlana bilər.
Addım 7
Sonra çox vacib bir hissə gəlir. Soruşun: “Hörmətli bilinçaltı ağlı, bütün təsəvvürlərimi və bütün yaradıcılıq mənbələrimi istifadə edərək, xahiş edirəm müsbət təsir əldə etmək üçün ən azı üç yeni davranış yaradın. Yeni davranış mənim üçün və ətrafımdakı dünya üçün daha təsirli, daha əlverişli olmalıdır. Birinci metodu yaratdığınız zaman, “bəli” cavabını göstərin.” Ümumiyyətlə cavab bir neçə saniyəyə gəlir.
Addım 8
Hər üç cavab alındıqda soruşun: "Hörmətli bilinçaltı hissələrim, yeni davranış tərzlərinizə etirazınız varmı?" Cavab "bəli" olarsa, bilinçaltı ağıldan metodu başqa bir üsulla əvəz etməsini istəməlisiniz.
Addım 9
Düzəliş edildikdən sonra soruşun: "Hörmətli bilinçaltı ağıl, yeni davranışları lazımlı anda lazımlı anda yerinə yetirmək üçün məsuliyyət götürməyə hazırsınız?" Cavab bəli olarsa, de: "O zaman et!"
Bundan sonra bilinçaltıya təşəkkür etmək və ünsiyyəti tamamlamaq lazımdır.
