Özünə hörməti aşağı olan bir insan, bir qayda olaraq, öz real imkanlarını az qiymətləndirir və ətrafdakı dünyanı tutqun qara və ya solğun boz tonlarda görür. Bu düşüncə həyatın bütün sahələrində uğur qazanmağın qarşısını alır. Buna baxmayaraq, özünə hörmət səviyyəsini qaldırmaq olduqca mümkündür, baxmayaraq ki, bu prosesi çox sürətli adlandırmaq olmaz. Aşağıdakı tövsiyələr bu işdə sizə kömək edəcəkdir.
Təlimat
Addım 1
Səhv və qüsurlu olma hüququnu tanıyın. Axı dünyada hər şeyi bilmək və edə bilmək mümkün deyil, hər yerdə və hər yerdə hər şeydə mükəmməl olmaq mümkün deyil. Uğursuz olsanız, üzərində dayanmayın və baş verənləri faciə kimi qəbul etməyin. Özünüzə heç bir şəkildə üzülməyin. Bu yalnız köməksizlik hissinə səbəb olacaqdır. Uğursuzluğu öz qabiliyyətlərinizi inkişaf etdirmək üçün yeni bir təşviq kimi düşünün. Baş verənlərin nəticələrini aradan qaldırmaq üçün bütün səyləri yönəldin.
Addım 2
Öz nailiyyətlərinizi və qələbələrinizi sadalayın. Eyni zamanda unutmayın ki, bunlar qlobal bir şey deyil, sizin üçün xüsusi vacib olan şeylər olmalıdır. Belə bir siyahıya əlavə edə bilərsiniz, məsələn, sürücülük vəsiqəsi almaq və ya xarici dil öyrənmək. Siyahını mütəmadi olaraq yenidən oxuyun. Bu, öz hörmətinizi artırmağa kömək edəcəkdir. Yeni nailiyyətlərinizi siyahıya əlavə etməyi də unutmayın.
Addım 3
Ləyaqətlərinizə və müsbət xarakter xüsusiyyətlərinə diqqət yetirin: bu, özünə hörməti gücləndirir. Yalnız qüsurlara diqqət etmək əks nəticə verəcəkdir. Hətta əvvəlki tövsiyədə olduğu kimi, güclü tərəflərinizin siyahısını düzəldə və müntəzəm olaraq nəzərdən keçirə bilərsiniz.
Addım 4
Etməkdən zövq aldığınız şeyi edin. Özündən narazılıq çox vaxt insanın ruhun yalan danışmadığı hər gün işləməsi səbəbindən inkişaf edir. Bir insan bəyəndiyi bir işlə məşğul olduqda, öz əhəmiyyətini hiss edir və buna görə birbaşa özünə hörmət artırmağa kömək edir. Gördüyünüz iş sizə yaraşmırsa, ancaq hələ onu dəyişdirə bilmirsinizsə, boş vaxtınızın bir hissəsini ən sevimli məşğuliyyətinizə həsr etməyə çalışın.
Addım 5
Başqalarına kömək edin. Sənin üçün demək olar ki, heç bir şeyə başa gəlməyəcək şeylər et, eyni zamanda digər insanlardan müsbət münasibət bəxş et. Məsələn, yaşlı bir qonşunuza paket gətirməyinə kömək edə bilərsiniz və ya gənc bir anaya bir uşaq arabasını nərdivanın içərisinə salmağa kömək edə bilərsiniz. Bu cür hərəkətlər sizə dəyərinizi və faydalı olduğunuzu hiss etmək imkanı verəcəkdir.
