"Yaxşı qız" obrazı uşaqlıqdan bəri qadınların başlarına yerləşmişdir. Çox vaxt buna riayət etməməyi valideynləri əxlaqi və ictimai qınaq izləyir. "Düzgün" tərbiyənin nəticəsi hər zaman və hər kəs üçün yaxşı olmaq arzusu ilə ifadə olunan başqalarının fikirlərindən ağır bir asılılıq ola bilər. Bu keyfiyyət sözün əsl mənasında yetkin bir qadının həyatını zəhərləyə bilər. Çox yaxşı olmağı dayandırmaq çox vacibdir və bunu vaxtında etməlisiniz.
Təlimat
Addım 1
Çox güman ki, uzun və səylə öyrəndiniz ki, öz istəklərinizə sahib olmaq və özünüzə görə yaşamaq istəmək, eqoistlikdir. Birinin xoş əhval-ruhiyyəsi uğrunda davamlı olaraq özünüzü qurban verməyə öyrəşmisiniz. Boş bir vərəq götürün və bir çox istəklərinizi yazın. Yalnız valideynlərinizə, dostlarınıza və ya ərinizə deyil, yalnız sizə aid olmalıdırlar. Düşün ki, içlərində pis bir şey varsa, kiməsə zərər verə bilərmi? Əgər onlar reallaşsaydı, sizi pisləşdirərdimi?
Addım 2
Nadir istisnalar istisna olmaqla, qadın duyğularının boğulması ailələrdə becərilir. Qadın qəzəbi tamamilə yersiz sayılır və qadınlara beşikdən mülayim və səbirli olmaq öyrədilir. Duyğularınıza və duyğularınıza hər cür haqqınız olduğunu dərk edin. Öz hisslərinizi bildirməyə icazə verin, məsələn, mübahisə zamanı əsəbiləşdiyinizi və hirsləndiyinizi söyləyin və ya yazın.
Addım 3
Özünüz üçün bir çox tələbiniz var, amma başqaları üçün? Darıxdırıcı şirkətlərə, darıxdırıcı söhbətlərə, zəif dəmlənmiş qəhvəyə, qaralama layihəsinə nə qədər dözürsünüz? Sevmədikləriniz barədə birbaşa olmağı və açıq olmağı öyrənin. Sizin üçün maraqlı olmayan təkliflərdən inamla imtina edin. Pis bir şey olmayacaq. Özünüzə qarşı kobudluğa dözməyin, vəziyyətə uyğun hazırcavab ifadələrlə mübarizə aparmağı öyrənin. Çox yaxşı olmağı dayandırmaq sərhədlər qoymaq və heç kimin onları keçməsinə icazə verməmək deməkdir.
Addım 4
Səhv etməkdən qorxmayın. Valideynlər üçün uğursuzluqlara görə qınamaq həmişə nailiyyətləri tərifləməkdən daha asandır, buna görə də "yaxşı qızlar" ətrafdakıları məyus etmək əbədi qorxusu ilə yaşayırlar. Cazibədar olan hər şeyi sınayın, tənqidə məhəl qoymayın, köhnə münasibətlərə yas tutmağı dayandırın və yenilərinə başlayın. Hər kəsin səhvləri var, səni daha da pisləşdirməyəcəklər. Həm də əvəzsiz bir təcrübədir.
Addım 5
Gözəllik müalicələri, hobbilər, gəzinti və ya yuxu olsun, özünüzə tez-tez vaxt ayırın. Sevdiklərinizi yalnız xoşbəxtlik özünüzə yükləməklə xoşbəxt edə bilərsiniz. İşdə və evdə bütün tapşırıqları üzərinə götürməyin, heç bitməzlər və bununla da günahkarlıq kompleksinizi bəsləyin. Kömək qəbul etməyi öyrənin. Özünüzə maddi və ya müvəqqəti ziyan vurmaq üçün yaxınlarınızın və dostlarınızın problemlərini həll etməyin.
