Psixoloqa baş çəkmək bir çox problemi həll etməyə kömək edir, stresi aradan qaldırır və özünəinam hissi verir. Ancaq qalıcı nəticələr yalnız bir mütəxəssisə müntəzəm bir ziyarətlə yanaşı etibarlı bir əlaqədə də ortaya çıxır.
Təlimat
Addım 1
Psixoloq daxili problemləri həll etməyə, ziddiyyətlərdən qurtulmağa kömək edən və eyni zamanda danışan bir insandır. Ümumiyyətlə, ona ya müstəqil olaraq, gücləri olmadıqda və ya başqa bir həkim istiqamətində gedirlər. Səfər ümumiyyətlə könüllüdür, ancaq hər şeyi bir seansda düzəltməyin mümkün olmadığını anlamaq vacibdir. Tək bir ziyarət sizə duyğuları atmağa, problemlərdən danışmağa imkan verir, ancaq baş verənlərin səbəbini tapmırsınız.
Addım 2
Sadə bir sualı həll etmək üçün, məsələn, bir universitet və ya yeni bir iş seçmək, danışmaq qorxusundan azad olmaq, bəzi vəziyyətlərdən qorxmaq barədə qərar qəbul etmək lazım olduğuna dair 3-4 sessiya davam edəcəkdir. Problem özünə hörmətdə, ailədəki çətin münasibətlərdə, məsuliyyətsizlikdə və ya asılılığın mövcudluğundadırsa, bəzən illər tələb edən inteqrasiya olunmuş bir yanaşma lazımdır. Eyni zamanda, ziyarətlər mütəmadi olmalıdır. Görüşdüyünüz andan etibarən möcüzələr gözləməyin, nəticələrin ortaya çıxmasına bir az vaxt lazım olacaq.
Addım 3
Psixoloq etibar edilməli olan bir insandır. Baş verənlərlə bağlı hər şeyi başa düşməsi, düzgün məsləhət verə bilməsi üçün onunla dürüst olmaq lazımdır. Sirlərinizi verməyəcək, buna görə baş verənlərin təfərrüatlarını ona bildirin, təfərrüatları barədə danışın. Yalnız əlaqələrin incəliklərini anlamaqla kömək edə biləcək. Buna görə bütün məsləhətləşmələr söhbət şəklində olur və ən çox danışan müştəridir. Duyğularını ifadə edir, təəssüratlarını bölüşür və usta hər şeyin yaxşı olması üçün necə davranacağına dair tövsiyələr verir.
Addım 4
Şəxsi olaraq bir mütəxəssislə əlaqə saxlamalısınız. Məsələn, ana ərinə və ya oğluna kömək istəyə bilməz. Müştəri özü buna ehtiyac duyduğuna, həyatı üzərində işləməyə hazır olduğuna qərar verməlidir. Həqiqətən, hər ziyarətdən sonra davranışa dair tövsiyələr verilir və yalnız onları yerinə yetirməklə müalicənin təsirini əldə edə bilərsiniz. Onlara məhəl qoymasanız, performans çox aşağı olacaq. Şəxsi maraq vacibdir.
Addım 5
Psixoloq qərar vermir, yalnız bəzi hallarda necə davranmalı olduğuna dair tövsiyələr verir. Qətiyyətsizliyi aradan qaldırır, qorxu və qorxuları aradan qaldırır, amma necə yaşamaq lazım olduğunu söyləmir. Həyat üçün məsuliyyəti onun üzərinə atmağa ehtiyac yoxdur, demək mümkün olmayan sözlər tələb etməyin. Yalnız köməkçidir, hər kəs öz seçimini edir, sözlərindən cavabdehdir. Ancaq həyatınızı idarə etməyi bir usta kömək edə bilər.
