Hamının xəyalları var. Bununla birlikdə, hər kəs tətbiqetmə ilə öyünə bilməz və bir çoxları burada bir növ taleyin ədalətsizliyini görürlər. Bununla birlikdə, hər hansı bir insanın taleyinin əsas dəmirçisinin özünün olduğunu xatırlamasının vaxtı gəldi və bu səbəbdən əziz hədəfi reallaşdırmaq üçün onun həyata keçirilməsi ilə ələ gəlmək lazım olduğunu söylədi. Buna mükəmməl bir metod kömək edəcək - görselleştirme. Bununla birlikdə, yalnız düzgün istifadə edildikdə təsirli olacaqdır.
Təlimat
Addım 1
Ən vacib həyat hədəfini aydın şəkildə müəyyənləşdirin və maddi ifadəsini tapın. Bu, əlbəttə ki, görüntüləmək çox çətin olmayacaq xüsusi bir obyekt və ya fenomen olmalıdır. İndi bunu etməyə çalışın - xəyalınızı zehni olaraq çəkin. Və detal üzərində hərtərəfli işləyin. Qeyri-müəyyən, qeyri-müəyyən bir şəkil məqsədinizə çatmağa kömək etməyəcək və onu yaratmağa çalışmaq vaxt itkisi olacaqdır. Almaq istədiyiniz ən konkret obyekti zehninizdə yaratmaq üçün öz xəyalınızdakı bütün mənbələrdən istifadə etmək daha yaxşıdır.
Addım 2
Yalnız yaddaşınızda tutulan xəyal görüntülərinizin zənginliyinə etibar etməyin. Mümkünsə, bir müddət qohumlarınızdan və ya dostlarınızdan lazımlı şeyləri borc götürün, yalnız görünüşünü deyil, həm də sahib olduğunuz təəssüratlarınızı da xatırlamaq üçün əlinizdə saxlayın. Məsələn, sahib olmağa can atdığınız avtomobilin sükanı arxasında oturun, içərisini və bədənini diqqətlə yoxlayın, hər elementini xatırlayın. Sükanın əlinizdə nə qədər itaətkar olduğunu, pedalların ayaqlarınızın altında necə əyildiyini, oturacaqların nə qədər yumşaq olduğunu və s. Hiss edin. Bu cür detallar yalnız xəyallarınızdakı obyektin düzgün vizual təsvirinin xeyrinə xidmət edəcəkdir.
Addım 3
Hədəfinizin maddi təcəssümü olan şeyin elementlərini bu şəkildə düşündükdən sonra, istədiyiniz görüntüyü detallarla zənginləşdirmək üçün yaddaş ehtiyatlarını birləşdirin. Özünüzü canlı, real bir şəkil çəkən bir sənətkar və ya əlindəki materiallardan istədiyiniz obyekti heykəltəraş kimi təsəvvür edin. Bunu etmək üçün vaxt ayırın. Nəticədə ortaya çıxan mənzərə nə qədər aydın olursa, öz məqsədinizi reallaşdırmağa daha yaxın olacaqsınız.
Addım 4
Zehni görüntülərinizi daha çox maddi bir şeylə dəstəkləyin. Məsələn, istədiyiniz şeyin şəkillərini fərqli bucaqlardan tapın və gün ərzində dəfələrlə səhv etdiyiniz görkəmli bir yerə qoyun. Məsələn, masaüstünüzə yaxın bir divar ola bilər - evdə və ya ofisdə. İdeal olaraq, oxşar şəkilləri bir neçə oxşar künclərə yerləşdirməlisiniz. Bu cür vizual hədəflərə tez-tez baxın və orada təsvir olunan obyektlərin necə olduğunu təsəvvür edin. Bütün bunların onsuz da sizə məxsus olduğu düşüncəsinə şüurunuza nüfuz etsin.
Addım 5
Vizuallaşdırmada mümkün qədər çox hissdən istifadə edin. İstədiyiniz şeyin görüntüsünü deyil, həm də yaratdığı səsləri də təsəvvür edin, həm də əlinizdə necə olduğunu fiziki olaraq hiss edin (bunun üçün birinə məxsus oxşar bir cismi necə tutduğunuz barədə öz təəssüratlarınızı ətraflı xatırlayın. başqa). Bu hisslər sizi tamamilə ələ keçirsin - o qədər ki, istədiyiniz hədəfə çatmaq əzminiz artsın.
