Daralma hər kəs üçün ən böyük stresdir. Təbii bir fəlakət kimi, yalnız bizə yaxın olan insanların boşanması və ölümü itirir, ancaq bu vəziyyətin birdən meydana gəldiyi demək deyil. Tamamilə əksinədir: bunu əvvəlcədən görmək və psixoloji cəhətdən hazırlamaq olar.
Necə davranmaq lazımdır:
• Özünüzə və vəziyyətinizə nəzarət edin, rəhbərliyin söz-söhbətlərini və hərəkətlərini ayıq-sayıq qiymətləndirin.
• İşə və mənbələrinizə konsentrasiya olun.
• Rəhbərliklə danışın, işlərin həqiqi vəziyyətini öyrənin. Bəlkə də azalmanın baş verəcəyi meyarlar var.
• Peşəkar bacarıq və bacarıqlarınıza daha yaxından baxın. Şou üçün iş nəticə verməyəcək, daha yaxşı iş üzərində cəmləşmək və rəhbərlik və qaydalarla müəyyən olunmuş vaxtda bacarıqlı və yerinə yetirmək daha yaxşıdır.
• Mövcud vəziyyətdə şirkətə necə kömək edə biləcəyinizi düşünün.
• Etibarlılığı və başqalarına inam nümunəsini nümayiş etdirmək üçün təyin olunmuş bütün hədəflərə əməl edin.
• İşlə əlaqəli planlarınız olmalıdır. Nəticələri paylaşın.
Nə edilməməlidir:
• Ümumi çaxnaşmaya və gərginliyə təslim olun.
• İşin gəlirliliyinin azaldığı ruhdan düşün.
• Həmkarları ilə söyüş söymək (mənfi məlumatlar köhnə narazılıqları və rəqabəti artırır).
• Düşünmədən bir iş axtarmağa başlayın və ya təcili olaraq işdən çıxın.
Bir daralma meydana gəlsə nə etməli:
• Natura olaraq ayrılmaq nə qədər çətin olsa da, bir araya gəlmək lazımdır.
• Hər şeyi qaydasına qoyun və alıcıya təhvil verin.
• Son gün komanda və müdirlə isti şəkildə vidalaşmaq üçün rəhbərdən tövsiyələr istəyin.
• Yeni bir iş üçün təyin etdiyiniz tələblərə - karyera, vəzifə, əmək haqqı, uzaqlıq barədə qərar verərək birbaşa işdən çıxarılma günü iş axtarmağa başlayın.
• Ailənizə və dostlarınıza dəstək üçün işdən çıxarılma barədə danışın.
• Günün əvvəlki rejimini qoruyun. İş tapmaq üçün hər gün bir şey edin: veb saytlara baxmaq, zəng etmək, tərcümeyi-hal göndərmək, müsahibələr.
• Öz bacarıqlarınızı ağırlıqla qiymətləndirin, güclü tərəflərinizi özünüzə xatırladın.
• Ev işləri ilə məşğul olun. Ailə həyatına qarışın, ünsiyyət qurun, məişət problemlərini həll edin.
• Özünüzə çəkilməyin. Səfər edin. Çünki orada işdə kömək edə biləcək doğru adamla tanış ola bilərsiniz.
Anlamaq vacibdir
Çox vaxt işdən çıxmaq insana karyerasına böyük təkan verir. Tanınmış bir şeyin sonu, adi iş küyündə düşünmək üçün heç bir şey olmadığı və vaxt olmadığı yeni fürsətlərin qəbulu deməkdir. İşin sabitliyi həmişə karyera artımı demək deyil. Bəlkə bu vəziyyəti nadir hallarda gələn həyatınızı dəyişdirmək üçün bir şans kimi düşünməlisiniz?
