Göz yaşları, qışqırıqlar, qorxu, qəzəb mənfi hallarla qarşılaşdıqda normal insan reaksiyalarıdır. Ancaq bəzi insanlar duyğuları tutqun düşüncələrin uçurumunda boğaraq özlərinə çəkilirlər. Mütəxəssislər belə bir vəziyyətdə uzun müddət qalmağın ciddi psixoloji narahatlıqlara yol açdığını sübut etdilər. Sevilən birinin duyğuları boğduğunu necə başa düşmək olar?
- Davamlı sükut və laqeydlik sizin üçün ilk xəbərdarlıq əlamətləri ola bilər. Onların arxasında hər zaman basdırılmış duyğular gizlənir. Bir insan mümkün qədər problem üzərində cəmləşir və bir müddət sadəcə gerçəklikdən düşür. Həm də narazılığın bir yolu ola bilər.
- Sevdiyiniz insan bütün günü əla davranırdısa, gülümsəyir və söhbəti davam etdirir, amma birtəhər gərgin və birdən xırda-xuruşa alovlanırsa, o zaman açıq şəkildə duyğularını boğur. Həllinə ehtiyacı olan bir problem onu sıxışdırır. Ancaq o, hələ orada deyil.
- Bir insanın özünü, düşüncələrini və şərtlərini başa düşməsi lazım olduqda, təqaüdə çıxır və çox vaxtını sükutla keçirir. Bu çoxdan qurulmuş bir həqiqətdir. Dostunuz və ya qohumunuz yalnızlıq axtarırsa, ünsiyyətdən, müzakirələrdən qaçırsa, o zaman mütləq kimisə problemlərinə həsr etmək istəmir və duyğuları boğur.
- Bir çox insan hələ də alkoqol və narkotik maddələrin problemlərdən qurtulmağın yaxşı bir yolu olduğuna inanır. Təəssüf ki, onları tərk etmək üçün deyil, onları həll etmək üçün. Və bəlkə daha ciddi birini tap. Bu asılılıq sağlamlığa zərərlidir. Buna görə yaxın insanlara diqqətli olun. Bəlkə də spirt, yorğunluq üçün klassik bir bəhanədən çox, duyğuların yatırılmasının məhsuludur.
- Sevdiyiniz birdən-birə başını qeyri-adi bir məşğuliyyətə qərq edirsə, burada iki səbəb görə bilərsiniz. Biri özünü inkişafla əlaqəlidir. Bu vəziyyətdə, insan gün ərzində bir neçə saat vaxt ayıraraq bu mövzuda sakit və hərtərəfli davranır. Ancaq bu həm də emosiyaları yatırmaq, əzici problemlərdən keçmək yolu ola bilər. Bir insan müvəqqəti olaraq yeni bir məşğuliyyətə qapılır. Rahatlıq və ya istənilən həll gətirmədikdə, qəfildən onu atır.
- Sevdiyiniz insan tez-tez bir şey vəd edirsə, amma tezliklə onu unudursa, sizi dinləyirsə, eşitmirsə və davamlı olaraq yenidən soruşursa, başında bir problem açıqca yaşayır. Əvvəlki kimi tutmağa və davranmağa hər şəkildə çalışır. Ancaq duyğuların boğulması özünə xəyanət edir.
Göstərişlər
Bu əlamətləri görsəniz, sevdiyinizlə danışmağa tələsin. Yalnız hazır olun! Bastırılmış duyğuların hamısı sizə yıxıla bilər. Alternativ olaraq, dağlarda həddindən artıq yürüyüş, kayak, paraşüt və ya təyyarə gəzintisi edə bilərsiniz. Bu, insanı sarsıtmağa, duyğularını ifadə etməyə və sıxacları buraxmağa kömək edəcəkdir. Problem işləyirsə, bir mütəxəssislə əlaqə qurmaq daha yaxşıdır.
