Kiçik yaşlarından bir insan davamlı olaraq şəxsiyyətinin qiymətləndirilməsinə tabedir: valideynləri, bağça müəllimləri, məktəbdəki müəllimlər tərəfindən qiymətləndirilir. Bu proses tədricən psixikada yer alır və bəzən normal həyata müdaxilə edərək həsəd, qorxu, qəzəb və s. Kimi dağıdıcı duyğuların təməlini qoyan insan varlığının əvəzedilməz bir atributuna çevrilir. Özünüzü qiymətləndirməməyi necə öyrənmək olar?
Təlimat
Addım 1
Özünüzü başqaları ilə müqayisə etməyi dayandırın, daha şanslı sinif yoldaşı və ya varlı qonşu olsun. Bütün güclü və zəif tərəflərinizlə özünüzü olduğu kimi qəbul edin. Sadə həqiqəti anlayın: qüsursuz insanlar yoxdur, hər kəsdə var və bunların üzərində dayanmaq axmaqlıqdır.
Addım 2
"Qüsurlarınızı" güclü tərəfə çevirməyə çalışın və insanları qiymətləndirmək üçün tək qiymətli bir tərəzinin olmadığını başa düşəcəksiniz. Məsələn, bir az partlayırsanız, fransız dilini öyrənirsinizsə, mükəmməl tələffüzünüzlə dostlarınızı təəccübləndirirsinizsə, bir çox insan hətta bu nitq xüsusiyyətini bəyənir. Dünyadakı hər şeyin subyektiv olduğunu və heç bir obyektiv qiymətləndirmənin olmadığını anlayın.
Addım 3
Özünüzü sevin - bu özünüzlə harmoniyada yaşamağınıza imkan verəcəkdir. Özünüzdə daha müsbət xarakter xüsusiyyətlərini tapmağa çalışın, onları inkişaf etdirin.
Addım 4
Hər cür dedi-qodu və dedi-qoduya qatılmayın, insanları müzakirə etməyin, daha yaxşı bu vaxtı daha xoş və faydalı şeylərlə ayırın.
Addım 5
Əxlaq qanunlarınızla yaşayın, başqalarının tələblərini və qiymətləndirmələrini yerinə yetirməyə çalışmayın. Məsələ burasındadır ki, səni həqiqətən qiymətləndirən insanlar bunu etməyəcəklər. Və kimsə sizin şəxsinizi müzakirə edirsə, deməli, fikirləri qiymətləndirilməməli olan adamdır.
Addım 6
Həyata keçirməli olduğunuz hədəfləri və hədəfləri müəyyənləşdirin, onlara çatmaq üçün səy göstərin. Rəsmdə bir texnika var: bir xətt çəkmək üçün son nöqtəsini görməlisən və görünən əyriliklərə baxmayaraq, onu təyinat yerinə doğru aparın; nəticədə xəttin həqiqətən düz olduğunu görəcəksiniz. Qabiliyyətlərinizi qiymətləndirməyə ehtiyac yoxdur - məqsədiniz üçün çalışın.
Addım 7
"Anlayan qiymətləndirməz, qiymətləndirən başa düşməz" deyir köhnə Çin müdrikliyi. Bu qayda ilə yaşayaraq qorxu və etibarsızlığın öhdəsindən gələ, sevinc, uğur, daxili azadlıq, başqalarını başa düşmək, liderlik kəşf edə bilərsiniz … Bunu dərk edib qəbul etsəniz, şübhəsiz gizli daxili güc tapacaq və ünsiyyət qura biləcəksiniz problemsiz fərqli insanlarla, lazım gələrsə, baxış bucağınızı müdafiə edin.
