Depressiya yalnız ən vacib elementi psixoterapiya olan kompleks müalicə yolu ilə həll edilə bilər. Effektiv psixoterapiya metodlarından biri, əvvəllər depressiya pozğunluğu olan bir insana psixiatriya baxımından ümumiyyətlə öyrənilməmiş hipnozdur.
Depressiya üçün hipnozun mümkünlüyü
Depresif vəziyyətlərin xüsusiyyəti, bir insanın problemini anlasa da, dərk etsə də, həll edə bilməməsidir. Şüurlu şəkildə mənfi düşüncə və hissləri boğmağa çalışarkən beyin bunu yalnız depressiyanın təsdiqi kimi qəbul edir. Xəstə bir xəstəliyi necə aradan qaldıracağını düşündükdə, sağalmağı deyil, xəstəliyi düşünür, bu da sağalmasına mane olur. Depressiya zamanı pozitiv, maraqlı və ilham verən bir şeyə diqqət etmək çətindir.
Burada depressiyanın hipnozla müalicəsi vazgeçilməz olur. Bütün müsbət düşüncələr, yeni vərdişlər, münasibət və reallığın qavranılmasının xüsusiyyətləri dərhal şüuraltına nüfuz edir, bunun sayəsində şüur müsbət hərəkət etməyə başlayır. Xəstənin bu müalicə ilə ehtiyac duyduğu yeganə şey müsbət gələcəyin sevincli şəkillərini yaradacaq yaxşı təsəvvürdür.
Metod effektivliyi
Müəyyən hallarda, psixoterapevtlər depressiyanın hipnozla müalicəsini bir insana kömək etmək üçün mümkün olan yeganə yol hesab edirlər, çünki bəzən yalnız trans texnikaları sayəsində gerçəklik və mövcud mənfi münasibətləri qəbul etmək mümkündür. Depressiyanın hipnozla müalicəsi həyata marağı bərpa etməyə, tutqun obsesif düşüncələri aradan qaldırmağa, ağırlıq hisslərini və digər mənfi somatik hissləri aradan qaldırmağa kömək edir. Trans texnikaları sayəsində insan daxili rahatlığa qovuşur və enerji yükü alır.
Tez-tez, hipnotik seanslardan sonra, bir insan hipnozun öz düşüncələrini dəyişdirməsində ona necə kömək etdiyini tam olaraq anlamır, çünki trans zamanı ağıl sağalma müddətini qəbul etmir. Bununla birlikdə, bir insan əsas düşüncəni və davranış tərzini dəyişdirərək əsas şeyə - bərpa olunmağa nail olur.
Hipnozun zehni sağlamlığa zərərli ola biləcəyinə dair geniş yayılmış bir inam var, çünki xəstənin zehni heç bir şəkildə idarə olunmur. Alimlər sübut etdilər ki, terapevtik bir trans zamanı insan psixikası özünü tənzimləyir və bu səbəbdən xəstənin ruhi sağlamlığı üçün heç bir təhlükə yoxdur.
Müalicənin mahiyyəti
Depressiyanı hipnozla müalicə etmək üçün psixoterapevtlər və ya hipnoloqlar fərqli strategiyalardan istifadə edirlər, lakin işin mərhələləri ümumiyyətlə eynidır. Həm həkim, həm də xəstə üçün əlaqə qurmaq və təklif olunan şərtlərə uyğunlaşmaq üçün mərhələlərin hər birinin olması vacibdir.
Əvvəlcə qonaqpərvər, sakit bir atmosfer yaratmalısınız. Bundan əlavə, həkim xəstəni birbaşa transa gətirmədən əvvəl onun diqqətini cəmləşdirməlidir. Burada taktikalar xəstənin qavrama növünə (eşitmə, görmə, kinestetik və ya diskret) görə çox fərqli ola bilər. Bir transa girdikdən sonra terapevtik bir təklif başlayır, bu müddət ərzində psixoterapevt müəyyən bir vəziyyətdə lazımlı ifadələri tələffüz edir və bir insanın bilinçaltıında müsbət münasibətlər yaradır. Xəstə daha sonra transdan çıxarılır və gerçəkliyə qaytarılır.
Səlahiyyətli bir psixoterapevtlə bir neçə seansdan sonra bir insan çətin vəziyyətlərdə fərqli bir davranış nümunəsi və dünyaya fərqli bir münasibət inkişaf etdirir. Rekonvalessensiya ümumiyyətlə pessimist əhval-ruhiyyədən tamamilə xilas olmaq deməkdir.
