Monoton həyat passiv həyat tərzi keçirən insan üçün bir çox problemlər yaradır. Bu, əlbəttə ki, onun fiziki və ruhi sağlamlığına mənfi təsir göstərir. Monoton həyatın nəticələri çox vaxt insanı tənhalığa, cəmiyyətdən təcrid olunmağa aparır. Bütün bunların qarşısını almaq üçün həyatınızı düzgün təşkil etməlisiniz.
1. Gündəlik rejimdə həll olunmamaq üçün gün üçün kobud bir plan tərtib edin.
2. İştirak etmək istədiyiniz tədbirlərin siyahısını yaradın.
3. Özünüzü inkişaf etdirməyə vaxt ayırın.
4. Həftədə bir neçə dəfə məşq edin.
5. Çətin tapşırıqlar və sevimli şeylər arasında bir tarazlıq tapın.
6. Maraqlı olun.
7. Ətrafınızdakı dünyanı yaxşılaşdırın.
8. Mümkün qədər müsbət keyfiyyətləri özünüzdə kəşf etməyə çalışın.
9. Neqativliyi həyatınızdan çıxarın.
10. Başqa insanlara qarşı dost olun.
11. Yeni tanışlıqlardan qorxmayın.
12. Özünüzü uzun müddət istirahət etməyə imkan verməyin.
14. Həyat üçün öz motivasiyanızı tapın.
15. Planlaşdırma üçün qrafiklərdən və qrafiklərdən istifadə edin.
16. Hədəfləriniz barədə dəqiq danışın.
17. Heç vaxt səhvlərə görə özünüzü danlamayın.
18. Aktiv və mobil olun.
19. Xalq qarşısında çıxış edin.
20. Söz ehtiyatınızı yaxşılaşdırın.
21. Xəyallarınızı bölüşməkdən qorxmayın.
22. Digər şəhərlərə və ölkələrə səyahət edin.
23. Yalnız fəzilətlərə diqqət yetirin.
24. Öz ilham mənbəyinizi axtarın.
25. Sizi əhatə edən hər şeydə xoşbəxtlik axtarın.
