Heç kim hələ çətin həyat dövrlərindən qaça bilməmişdir. Belə olur ki, qara bir zolaq sözün əsl mənasında başı örtür və görünür ki, çıxış yolu yoxdur və gözlənilmir. Əslində bu belə deyil! İstənilən vəziyyətdən çıxış yolu tapa bilərsiniz. Əsas odur ki, onu tapmaq üçün özünüzdə güc tapmaqdır.
Təlimat
Addım 1
İşində ol. Bu vəziyyətdə, zamanın ən yaxşı şəfa verdiyini və çətin anları yaddaşdan silməsindən danışmırıq. Əksinə, uzun müddət bir yerdə oturub yaraların sağalması üçün vaxt gözləsəniz, heç nə gözləməyəcəksiniz. Yalnız müvəqqəti fasilə qəbul etməlisiniz ki, bu da özünüzü bərpa etməyə və düşüncələrinizi düzgün istiqamətə yönəltməyə imkan verəcəkdir. Ruhunuz dözülməz dərəcədə ağrılıdırsa, bu ağrının yalnız hər kəsin gözü qarşısında deyil, özünüzlə tək göz yaşı tökməsinə icazə verin.
Addım 2
Özünüzə əziyyət çəkməyiniz üçün müəyyən bir müddət qoyun. Kədərinə döz və vaxt bitdikdən sonra göz yaşlarını qurut və növbəti addımı atmağa məcbur et.
Addım 3
Sevdiklərinizi düşünün. Ailəniz müəyyən çətinliklər yaşayırsa, yalnız hisslərinizi düşünməməlisiniz. Sevdiklərinizin köməyinizə və dəstəyinizə ehtiyacı olduğunu düşünün. Mövcud vəziyyətə onların gözləri ilə baxın və bacardığınız qədər dəstək verin. Bəlkə kimsə sizinlə ürəkdən söhbət etməkdən xoşbəxt olacaq. Özünüzə qapanmayın, ancaq yaxın adamınıza qulaq asın. Başqa insanlara kömək etməyə başladığınız zaman, şəxsi qayğılarınız arxa plana keçib nəticədə tamamilə yox olur.
Addım 4
Dərs götür. Bir insanın başına bəla gəldikdə, o, bir şəkildə səhv etdiyini göstərir. Problemlər davam edərsə, tam olaraq nəyin səhv etdiyini yaxşı düşünməlisən. Hər şeyin necə başladığını və bütün bəlalara nə səbəb olduğunu xatırlamaq lazımdır. Həyatın səni nədən və kimdən qoruduğunu anladıqda, çıxılmaz vəziyyətdən çıxış yolu tapacaqsan. Bəlkə bunun üçün bəzi insanlarla ünsiyyətdən imtina etməyə dəyər. Və ən əsası gələcəkdə sizə kömək edəcək dəyərli bir dərs alacaqsınız.
Addım 5
Həyatınızda heç bir halda müsbət düşünməyi öyrənin. Bütün problemləri həll olunmalı problemlər kimi qəbul edin. Sevdiyin işi et, bütün problemlər səndən uzaqlaşacaq.
Addım 6
Həyatınızda hər şey yaxşı olduqda, bu barədə danışmamalı və digər insanlara həyat qələbələrinizlə öyünməməlisiniz. Həqiqətən, hər an vəziyyət sizə qarşı çevrilə bilər. Həyatınızdakı yaxşı və çətin anları başqalarının diqqətini çəkmədən özünüz və ləyaqətlə keçməyi öyrənin.
