Bir gəncin yaddaşının zəif olması halında, bu çatışmazlığın nevroloji səbəbini istisna etmək lazımdır. Bunu etmək üçün bir həkimə müraciət etməlisiniz, əks halda hər hansı bir tədbir yalnız zərər verə bilər. Bunun üçün tibbi səbəblər yoxdursa, yaddaşın inkişafı üçün çox səy göstərilməlidir.
Təlimat
Addım 1
Ən yaxşı yollardan biri şeir və nəsr əzbərləməkdir. Mətnin ölçüsünü və mürəkkəbliyini tədricən artıraraq kiçik ayələr və ya parçalarla başlayın. Nəsri öyrənmək daha çətindir, ona görə də bir gənc artıq şeirə yiyələnəndə ona keçməlisən. Öyrənilənlərin yaddaşda nə qədər qaldığını yoxlamaq lazımdır. İki gündən sonra xatırlayır? Və bir həftə içində? Və bir ayda?
Addım 2
Yaddaşın inkişaf etdirilməsinin daha iki yolu ənənəvi məktəb təqdimatı və yenidən izah etməkdir. Mətnə yaxın bir yeniyetmədən sizə bir məqaləni və ya bir kitabdan bir fəsli danışmasını təmin edin. Və ya mətndən mümkün qədər çox söz istifadə etməyə çalışaraq və quruluşuna hörmət edərək bir təqdimat yazacaq. Bunu mütəmadi olaraq etsəniz, yalnız yaddaş deyil, həm də nitqiniz yaxşılaşacaqdır.
Addım 3
Bu ənənəvi olanlardan əlavə, həm vizual, həm də eşitmə qabiliyyətini inkişaf etdirmək üçün xüsusi məşqlər var. Məsələn, məntiqi olaraq bir-biri ilə əlaqəli olmayan 10 söz deyin və yeniyetmədən xatırladığı hər şeyi təkrar etməsini istəyin.
Addım 4
Eşitmə mexaniki yaddaşınızı öyrətmək üçün 10 üç rəqəmli rəqəmi tez bir zamanda söyləyin. Yeniyetmə onları təkrarlamalıdır. Bunda, əvvəlki məşqdə olduğu kimi, çoxaldılmış 6 söz və ya rəqəm norma hesab olunur.
