İnsan çoxşaxəli və emosional bir məxluqdur. Hər birinin yaxşı və pis, yaxşı və pis bir fikri var. Yaxşı görünən şeylər edə bilərsiniz, amma insanlar üçün əks mənaya sahib olacaqlar. Ancaq gec-tez şüur gəlir və insan dəyişiklik barədə soruşur. Özünüzü yaxşılığa doğru dəyişdirmək asan bir iş deyil, ancaq lazımi səy və güclü iradə ilə nəticənin təsiri yavaş olmayacaqdır.
Təlimat
Addım 1
İlk addım özünüzü qurmaqdır. Çətinliklərə zehni olaraq hazırlaşmaq lazımdır. Hər hansı bir dəyişiklik şəxsiyyətin pozulmasına səbəb olur. Bizim mən həmişə mühafizəkarıq, buna görə həyatınızın təməllərini qırmaq çətindir. Səbirli olmalı və hər hərəkət üçün iradə göstərməlisən. Bu yola sona qədər getmək üçün özünüzü qurmalısınız, əks halda bütün səylər boşa çıxacaq.
Addım 2
Növbəti addım öz hərəkətlərinizdə və düşüncələrinizdə nəyin səhv olduğunu təyin etməkdir. Bu vəziyyətdə yalnız özünüzə diqqət etmək çətindir. Özü haqqında subyektiv bir fikir hər şeyi əvvəldən korlaya bilər. Buna görə dostlara və qohumlara müraciət edirik. Dostlarınızın bütün mübahisələrini yazdığınız bir dəftərə başlaya bilərsiniz. Başqalarının fikirlərini dinləyərkən onların tənqidlərinə boyun əyməməyə çalışın. Davranışınızı necə yaxşılaşdıracağınıza dair məsləhət istəyin. Ancaq tövsiyəni yalnız sərt bir rəhbər kimi deyil, yalnız məsləhət olaraq istifadə edin.
Addım 3
Bundan sonra siyahıya baxırıq və dəyişməyi öyrənirik. Klassik ədəbiyyatı oxumağa başlayırıq. İnsan şəxsiyyətinin pis və yaxşı tərəflərini çox açıq şəkildə göstərir, qəhrəmanların hadisələrini və davranışlarını təhlil edirik. Özümüz üçün bir şey alırıq. Filmlərə də baxa bilərsiniz, amma kitablar daha təsirli olur. Dəyişməyinizə mane olan pislikləri düzəldirik. Məsələn, "kobud" olsanız, insanlarla ünsiyyət metodlarınıza diqqət yetirməlisiniz. Özünüzü saxlaya bilməməyinizin və kobud dilinizin (kobudluğun) səbəblərini özünüz öyrənin. Bunun qarşısını almağa çalışın. Meditasiya və özünütəhsil kimi müxtəlif sakitləşdirici texnika tətbiq edin. Psixoloji ədəbiyyatı oxuyun və əlaqəli filmlərə baxın.
Addım 4
Günlük yazmağa başlayın. Bütün hadisələri və ən əsası duyğuları yazın. Hər günün ətraflı hesabını aparın və təhlil etməyə çalışın. Bu təhlildən sonra nəyin səhv etdiyini müəyyənləşdirə və gələcəkdə bundan necə çəkinəcəyini düşünə bilərsən.
