Həyatınızın yalnız kədərli anlarla dolduğunu düşünürsünüzsə və şəxsən heç bir şey sizi sevindirmirsə, onda hər şeyə fərqli baxmaq vaxtı gəldi. Optimist olmaq çətin deyil. Ətrafınızdakı insanlar bu, xoş hadisələrdə sizə kömək edəcəklər, amma ən əsası öz istəyinizdir.
Təlimat
Addım 1
Həyata xoş görünməyi öyrənin. Eyni miqdarda enerjinin müsbət və mənfi duyğulara sərf olunduğu sübut edilmişdir. Niyə xoşbəxt düşüncələrə bir az enerji sərf etmirsiniz?
Addım 2
Müsbət insanlarla daha tez-tez ünsiyyət qurun. Bu, boz günləri rəngləndirməyə kömək edəcəkdir. Həm də onlardan müxtəlif həyat hadisələrinə və çətinliklərə reaksiyanı öyrənməyə çalışın.
Addım 3
Əlbətdə ki, özünüzü tənqid etmək qabiliyyəti müsbət bir keyfiyyətdir. Özünü inkişaf etdirməyə kömək edir. Bununla birlikdə, tənqid özünüzə qarşı davamlı qınaqlara və əsassız iddialara çevrilirsə, bu vərdişdən qurtulmağın vaxtı gəldi.
Addım 4
Bütün uğursuzluqları bir sınaq kimi qəbul etməyi öyrənin, bundan sonra layiqli bir mükafat alacaqsınız. Bu cür düşüncələr çətinliklərlə daha asan mübarizə aparmağa və müsbət məqamları həyatınıza cəlb etməyə kömək edəcəkdir.
Addım 5
Kədərli musiqiyə qulaq asmayın. Gülməli lətifələr və komediyalarda daha yaxşı ehtiyat. Bu, özünüzü və ətrafınızdakıları doğru zamanda sevindirməyə kömək edəcəkdir.
Addım 6
Unutmayın ki, bütün duyğular bumeranq kimi ötürülür. Bu gün kimisə xoşbəxt edə bilsəydiniz, sabah bu insanlar sizə də yaxşı əhval-ruhiyyə bəxş edəcəklər.
