Bir çox insan, bilmədən, aşağılıq komplekslərindən əziyyət çəkir. Özümüzə və güclü tərəflərimizə inamsızlıq səhvlərə gətirib çıxarır ki, bu da özümüzdə özümüzü daha da məyus edir. Belə çıxır ki, çıxış yolu yoxdur? Çıxış var! Və bu məqaləni oxuduğunuz üçün artıq müvəffəqiyyət yolundasınız!
Özünüzü necə sevə bilərsiniz?
Təlimat
Addım 1
Meditasiya
Bəli, özünüzü daha yaxşı başa düşməyinizə və komplekslərdən qurtulmanıza kömək edəcəkdir. Bir neçə sadə qaydaya əsaslanır. Düz oturun, rahatlayın və dərindən nəfəs alın. Şüur təmiz qalmalıdır. Şamlar, tütsü və yumşaq musiqi istifadə edilə bilər.
Addım 2
Uğursuzluqları məğlub et
Ümumiyyətlə, uğursuzluqlarımız özünə sevgi yolunda əsas düşmənimiz olur. Bunun baş verməsinin qarşısını almaq üçün bütün tapşırıqları bir neçə hissəyə bölün. Qarşınızda böyük və çətin bir iş olsa da, bu gün onun kiçik bir hissəsini edəcəyinizi bilə-bilə cəsarətlə həll edin. Məsələn, idman etmək istəyirsən. Ancaq buna bir saat sərf etmək üçün çox tənbəlsiniz, yaxşı, bunu 15 dəqiqə edin. Vaxtın necə keçdiyini görməyəcəksiniz, amma hər gün məşq etmək vərdişi inkişaf etdirəcək və hədəfinizə yaxınlaşacaq. Bir şey alınmazsa, ruhdan düşməyin, zaman keçdikcə hər şey düzələcək.
Addım 3
Özünüzə və başqalarına qayğı göstərmək
Özünüzə qayğı göstərmək bizim prioritet hədəfimiz və vəzifəmizdir. Unutmayın, səhər tezdən duranda güzgüdəki əksinizə gülümsəməli və özünüzü biraz məmnun etməlisiniz. Gözəl və rahat geyimlər də sizi sevindirəcəkdir. Ancaq hər şeyin tamamilə yaxşı olması üçün ətrafınızdakı insanlara bir işıq işığınız verməlisiniz. Kiçik, lakin xoş bir kiçik şey, bir iltifat və ya sadə bir təbəssüm. Unutmayın, özünə güvənən insan həmişə müsbətdir.
Addım 4
Fikrinizi təsdiqləyin
Unutmayın, irəliləmək həmişə şüurumuza müsbət təsir göstərir. Hansı sektorda işləsəniz, fikriniz rol oynayır. Bunu bacarıqlı, mədəni və nəzakətlə ifadə etməyi öyrənin. Özünə inamsız insan heç vaxt xidmətdə yüksək rütbələr qazanmayacaq və mükafat almayacaq.
Hədəflərinizə tədricən gedin, bu dünyada yerinizi tapın. Unutmayın, hər insan bənzərsiz və təkrarolunmazdır.
