Uğur qazanmaq üçün özünə inam mütləq lazımdır. Ancaq bu yalnız uğurlu insanların keyfiyyəti və səlahiyyətləri deyil. Özünə güvənən hər kəs, kim olursa olsun və nə edirsə, özünü tam, lazımlı, mənalı hiss edir. Bu da xoşbəxt olmaq üçün vacibdir.
Təlimat
Addım 1
Həqiqi özünəinamı inkişaf etdirməyin bir çox yolu var:
Qabiliyyətlərinizə inamlı hiss etmək üçün nəyi itirdiyinizi düşünün və bu boşluğu doldurmağa çalışın:
- məlumatınız yoxdur - materialı araşdırın, müəyyən bir sahədə məlumatlarınızı dərinləşdirin;
- özünə hörmətini artırmaq üçün kiminsə fikri vacibdir - dostlarınızdan, ailənizdən və ya həmkarlarınızdan sizi qiymətləndirmələrini xahiş edin. Qiymətləndirməsini ən obyektiv hesab etdiyiniz şəxsdən kömək istəyin;
- bir şey anlaya bilmirsinizsə, daha təcrübəli bir mütəxəssisdən kömək istəməlisiniz. Bəlkə də həll səthdədir və vəziyyətə yalnız yeni bir baxış lazımdır.
Addım 2
Qeyri-müəyyənlik çox vaxt sadəcə peşəkarlığınız və ya bacarıqlarınızla heç bir əlaqəsi olmayan bir psixoloji amildir. Bu vəziyyətdə müxtəlif video və audio təlimlərin, təlim proqramlarının və kitabların köməyinə müraciət edə bilərsiniz.
Addım 3
Müəyyən tövsiyələrə əməl edərək özünə inam inkişaf etdirməyə də cəhd edə bilərsiniz:
- hərəkətlərinizi və hisslərinizi qəti olaraq qiymətləndirməyin, özünüzə bu itirənlə əlaqəli olaraq zəng etməyin;
- hər hansı bir, hətta ən kiçik nailiyyətlər üçün özünüzü tərifləməyi öyrənin və onları xatırlayın;
- özünə güvəndiyini düşündüyün biri kimi davranmağa çalış;
- hər şeyi vaxtında etməyi öyrənin, özünəinam verir;
- özünüzü etibarsız hiss etdiyiniz bir vəziyyətdə zehni olaraq özünüz üçün rahat bir mühitdə təsəvvür edin, bu vəziyyətin xarici təzahürlərini xatırlayın və onları bu anda olduğunuz vəziyyətə köçürməyə çalışın. Bu, xarici sakitliyin daxili vəziyyətdə əks olunduğuna kömək edəcəkdir;
- özünə hörmət səviyyəsi xarici görünüşü də artıra bilər ki, bu da necə görünməyinizdə və hansı fiziki formada olduğunuzda özünü göstərir. Buna görə də, formada qalmaq üçün idman edin, düzgün geyinməyi və üstünlükləri vurğulamaq və çatışmazlıqları gizlətmək üçün kosmetika istifadə edin (qadınsınızsa).
Addım 4
Həqiqi özünə inamı inkişaf etdirmək üçün seçdiyiniz yoldan asılı olmayaraq iradə nümayiş etdirməlisiniz və öz üzərinizdə çox çalışmalısınız. Güvən, şans, müvəffəqiyyət, hörmət və tanınma ilə birlikdə sizə gələcək - tam bir həyatın ağlasığmaz olduğu hər şey.
