Uzun müddətdir ailənizi doldurmağı planlaşdırırsınız və indi nəhayət oldu: hamiləlik testi iki zolaq göstərdi! İndi yalnız sizin taleyiniz deyil, gələcək körpənin həyatı da sonrakı davranışlarınızdan asılıdır.
Təlimat
Addım 1
Tezliklə çox gözəl bir körpənin anası olacağınızı anlamaq bir gündən çox, hətta bir həftədən çox ola bilər. Uşaq bu qədər xoş və çoxdan gözlənilən olsa belə, gözləntilərinizin doğrulduğunu öyrənəndə ağlınıza gələ bilər. Konsepsiyadan sonra bir qadın özünü yeni bir tərəfdən açır. İndi yalnız özü üçün deyil, həm də ürəyinin altında daşıdığı meyvədən də cavabdehdir. Bu cür məsuliyyət illərlə hamiləlik gözləyənləri belə qorxudur. Hamilə olduğunuzu anlamaq kifayət deyil - mövcud vəziyyətinizi qəbul etməli və sevməlisiniz.
Addım 2
Sevdiyiniz həyat yoldaşınız uşaq bezi dəyişdirməkdən və doğulduqdan sonra bir uşaq arabası ilə gəzməkdən çəkinməməsi üçün əvvəlcədən hər iki valideynin də körpəyə birlikdə baxması lazım olduğunu düşünməsini öyrənin. Hamiləliyin özü ən çox kişilərdə qarışıq hisslərə səbəb olur: eyni zamanda sevinc və çaxnaşma. Toksikoz, əhval-ruhiyyənin tez-tez dəyişməsi, göz yaşı tökmək kişini kiçik bir uşağın qucağına götürülməli olacağından daha az qorxudur. Buna görə birlikdə gələcək valideynlər üçün kurslara qatılın - bu ailə münasibətlərini gücləndirir. Kişiyə ortaq bir doğuş təklif edin - bir çoxu, bir uşağın doğulmasını öz gözləri ilə görərək, həyat yoldaşının başına gələn bütün çətinlikləri başa düşür və özləri də körpəyə qulluq etməkdə kömək etmək üçün könüllü olurlar.
Addım 3
Həm mənəvi, həm də fiziki cəhətdən başqalarının dəstəyindən imtina etməyin. Ərinizə süpermarketdən ərzaq məhsulları olan ağır çantaları aparmağa etibar edin - ona bir siyahı yazın ki, sizə lazım olanı gəzə bilsin. Evə iş götürməyinizi və ofisdəki qırx dərəcə istidən boğulmamağınızı təklif etsəniz, razılaşın - burada həddən artıq qəhrəmanlıq yoxdur.
Addım 4
Hamilə qaldıqdan sonra spirt və siqaret içməyin. Bu, fetusa ciddi zərər verə bilər. Ailənizin üzvlərinin də bu təşəbbüsü dəstəkləmələri tövsiyə olunur, çünki siqaret tüstüsü bətnindəki körpəyə eyni zərər verir.
