Həyatda bir şey sizə uyğun deyilsə və onu dəyişdirmək istəyirsinizsə, istədiyiniz üçün bir quraşdırma etməyinizi məsləhət görürük. Bu heç də çətin deyil və bir neçə dəqiqə çəkəcəkdir. Bu addımları mütəmadi olaraq təkrarlayaraq xəyallarınıza çatdığınızdan əmin olmusunuz.
Təlimat
Addım 1
Deyək ki, həyatınızda dəyişdirmək istədiyiniz bir şey var. Məsələn, eşqdə şanssız. Əvvəlcə özümüzə "müsbət" bir hədəf qoyaq. Yəni "tək qalmaq istəmirəm" deyil, "diqqət mərkəzində olmaq istəyirəm".
Addım 2
İndi istədiyiniz şeyin vizual şəklini cızın. Diqqətinizə görə rəqabət etdiyiniz əks cinsin nümayəndələri ilə əhatə olunmuş, özünüzü maraqlı bir yerdə təsəvvür edin. Bu şəkli son dərəcə parlaq, rəngli edin, həcmini hiss edin. Həyata gəlsin və qısa bir filmə çevrilsin. Başınızda bir neçə dəfə fırladın.
Addım 3
Əvvəlki nöqtəni tamamlayarkən müsbət duyğuları unutmamaq vacibdir. Hər şeyi düzgün etsəniz, hisslər öz-özünə meydana çıxacaq. Bunları maksimuma çatdırmalı, böyük xoşbəxtlik hiss etməlisən, çünki bu sənin başına gəlir.
Addım 4
Duyğularınızın zirvəsində sözdə açarı edin: filmi gəzərkən eyni hiss olunmayan jesti təkrarlayın. Müəyyən bir şəkildə bükülmüş, bir ələ və ya qulaq qulağına toxunan barmaqlar olsun. Bunu bir neçə dəfə edin ki, jest uğur və populyarlıqla aydın şəkildə əlaqələndirilsin.
Addım 5
İndi özünüzü, sizə göründüyü kimi, sizə laqeyd yanaşan insanlar arasında gördükdə, bu jesti edin - filminizi seyr edərkən hiss etdiyiniz hissləri oyatacaqsınız. Bu addımları mümkün qədər tez-tez təkrarlayın və tezliklə şəxsi həyatınızdakı problemlərdən narahat olduğunuzu unutacaqsınız.
Addım 6
Ayarı yaddaşınızda möhkəm saxlamaq üçün filmdə gəzin və açar jesti gündə bir neçə dəfə təkrarlayın.
