Duyğularınızı tanımaq, artım tələb etmək, ictimaiyyət qarşısında danışmaq - yeni qorxusu hər kəsə tanışdır. Çox vaxt bir çox insan mümkün bir uğursuzluqdan o qədər narahatdır ki, yeni bir təcrübədə gizlədə biləcəyi yaxşılığı itirə bilər.
Təlimat
Addım 1
Ən pis ssenari təsəvvür edin.
Çox vaxt verdiyimiz qərarın potensial nəticələrindən qorxuruq. Fərqli ssenarilər altında hansı real hərəkətləri edə biləcəyinizi düşünün. Bir addımın mümkün nəticəsi barədə düşünərək, riski azaldacaq və qorxunu aşa biləcəksiniz və uzun müddət nəyə can atdığınıza qərar verəcəksiniz.
Addım 2
Kiçik başlayın.
Kiçik addımlar atırsınızsa, gələcəyinizə töhfə verirsiniz: yeni tanışlıqlar, həyəcan verici təcrübələr - bunların hamısı zamanla sizin üçün böyük fayda verə bilər. Və hərəkətsizlik çox vaxt səhv bir qərardan daha çox zərər verə bilər.
Addım 3
Ürəyini dinlə.
Gələcəyin nə olacağına dair heç bir fikrimiz yoxdur və bu səbəbdən ehtiyatlılığın həyatımızı daha maraqlı və xoşbəxt edə biləcək qərarlar qəbul etməyimizi əngəlləməməsi çox vacibdir.
Addım 4
Bildiklərinizə diqqət yetirin.
Yeni bir şey etməyə cəsarət etmək üçün rahatlıq zonanızın hüdudlarından kənara çıxmalısınız. Yaranan sualları yavaş-yavaş həll edin. Növbəti həftə ərzində hansı fəaliyyətləri görəcəyinizi planlaşdırın.
Addım 5
Düşünün.
Yeni mütləq çətinlik və çətinlikləri nəzərdə tutur. Səhvlərə fikir verməyin, yeni təcrübələri müxtəlif tapşırıqları anlamaq üçün yeni bacarıq və bacarıqları öyrənmək və inkişaf etdirmək üçün bir fürsət kimi qiymətləndirin.
