Bir psixoloqdan kömək istəməyə qərar verərsinizsə, bir sıra suallarla qarşılaşacaqsınız, amma əsas sual layiqli birini necə tapmaqdır? Yalnız pula görə "boşanacaq" deyil, həm də psixoloji zərər verəcək bir şarlatanın əlinə necə düşməmək olar? Psixoloq seçiminə səriştəli yanaşmaq lazımdır. Bunu necə etmək olar? Ən yaxşısını seçmək üçün hansı meyarlar var? Bir neçə ipucu düzgün seçim etməyinizə kömək edəcəkdir.
Seçimlə başlamaq üçün ilk şey bir mütəxəssisin təhsili ilə maraqlanmaqdır. Beləliklə, pulunuzu qopartmağa hazır olan bir çox şarlatanı atacaqsınız. Bir diplomun olması psixoloqun təkcə nəzəriyyə və praktikadan deyil, həm də fərdi terapiyadan keçdiyini təsdiqləyir.
Digər vacib amil psixoloqa olan inamınızdır. Bu mütəxəssisə problemlərinizə inanıb inanmayacağınızı, onunla əlaqə qura biləcəyinizi düşünün? Onun sizə kömək edə biləcəyini hiss edirsiniz?
Nələrə diqqət yetirmək lazımdır:
Flört. Bu, şəxsi münasibət - bəyənmə və bəyənməmə ilə əlaqəni nəzərdə tutmur. Bu, bir psixoloqun qəbuledilməz davranışına işarə edir: sanki "təsadüfən" toxunma və görüşmək üçün digər seçimlər kimi göz qırpmaq. Müəyyən olunmuş psixoterapiya sərhədlərinə əməl etməyən bir psixoloq, çox güman ki, bir çox başqa qaydalara əməl etməyəcəkdir. Bəs o sizə necə kömək edəcək? Ancaq zehni travma verə bilər.
Pulsuz psixoloq. Psixoloji qaydalara uyğunluğun əsas zəmanəti puldur. Əks təqdirdə psixoloq xeyriyyəçi, siz isə müvafiq olaraq borclu kimi çıxış edir. Birinə borclu olduğunuz hissi sizi aldadırsa, problemlərinizin öhdəsindən necə gələ bilərsiniz?
İclasdan yayındırma: Psixoloq seans zamanı telefon danışıqları və ya hər hansı bir sənəd dolduraraq diqqətini yayındırmağa imkan verirsə, ondan qaçın. Bu, psixoloji məsləhətlərin kobud şəkildə pozulmasıdır. Birincisi, vaxt üçün pul ödəyirsiniz, ikincisi, dinləmədiyiniz təqdirdə ruhunuzu necə açıb məsləhət ala bilərsiniz?
Kategorik məsləhətlər Sualınıza müstəqil olaraq cavab tapmaq üçün bir psixoloqa müraciət etmisiniz. Ancaq hər halda, qəti bir cavab almayın, məsələn: "Boşan". Yaxşı bir psixoloq öz fikrini sizə diktə etməyəcək, əksinə özünüz tam olaraq nə istədiyinizi başa düşməyiniz üçün aparıcı suallar verəcəkdir.
İlk iclas zamanı özünüzü sərt hiss edirsinizsə, bu olduqca normaldır. Və seçdiyiniz psixoloq sizi aparıcı suallarla bezdirsə də - bu da olur. İndiki vaxtı anlamağa kömək etmək üçün keçmişə baxmaq vacibdir. Bir qayda olaraq, səbəb dəqiq xatırlamaq istəmədiyiniz şeydədir. Ancaq bilin ki, peşəkar bir psixoloqun köməyi ilə mütləq uğur qazanacaqsınız.
