Bir problem vəziyyətinin həllində psixoloji yardıma ehtiyacınız olduğuna qərar verdiniz. Sual yaranır: həm "nəticə" psixoloqunu seçmək, həm nəticənin olması, həm də məsləhətləşmənin özlərini təhlükəsiz və rahat hiss etmələri üçün necə?
Məsələ burasındadır ki, çətinliklərinizi heç kimə bildirmək istəmirsiniz və İnternetin geniş məkanlarında özünüzə uyğun bir psixoloq-məsləhətçi tapmaq çətindir, çünki psixoloji xidmətlər çoxdur. Bundan əlavə, peşəkar bir psixoloqun xidmətləri üçün olduqca dağınıq bir qiymət aralığı utandırıcıdır.
Psixoloji məsləhət nədir
Psixoloji məsləhət, psixi cəhətdən sağlam bir insana (insanlara) peşəkar bir psixoloq tərəfindən psixoloji yardımın göstərilməsidir.
Peşəkar bir psixoloqun xidmətlərindən istifadə etmək istəyirsinizsə, bir psixoloq tapmaq üçün 5 addımı nəzərdən keçirin.
Addım 1: Problemi açıqca bildirin
İnternetdə bir psixoloq seçmədən əvvəl, özünüz üçün bir problemi həll edin, həllində peşəkar yardıma ehtiyacınız var. Bunu etmək üçün özünüzə aşağıdakı sualları verin:
- Hazırda məni ən çox nə narahat edir?
- Hansı suallara cavab tapmaq istərdim?
- Bir məsləhətçi psixoloqdan nə istəyirəm, mənə necə kömək edə bilər: dinləyin, məsləhət verin, lazımi məlumatları verin, təklif edin, səbəblərini izah edin, daha dərin məlumat verin (və bunun arxasında nə var), dar bir mütəxəssisə yönləndirin, mənə tam olaraq nə olduğumu söylə, necə edəcəyini dəyişdirməlisən, bir mütəxəssisdən fikirlərini eşit, sadəcə danış, duyğuları həll et və s.?
Addım 2. Ödənişin miqdarını təyin edin
Bölgənizdəki orta məsləhət xərcləri üçün internetə baxın. Suala cavab tapdıqdan sonra psixoloq üçün ödəniş məbləğinə qərar verin.
Bu və ya digər istiqamətdə hər hansı bir sapma psixoloqun fəaliyyətinin təsvirinin daha ətraflı öyrənilməsini tələb edəcəkdir. Unutmayın: bir xidmətin aşağı / daha yüksək qiyməti həmişə aşağı / yüksək peşəkarlığın göstəricisi deyil.
Addım 3. Hansı məsləhət növünə ehtiyac olduğunu müəyyənləşdirin: fərdi və ya ailə məsləhəti
Müştəri ilə fərdi şəkildə işləyən məsləhətçi psixoloqlar var. Belə bir məsləhətçi yığıncaqlarda müştərinin inkişafı və böyüməsi, yetkinləşməsi və lazımi təcrübə qazanmasına diqqət yetirəcəkdir. Eyni zamanda bir məsləhətçi psixoloq müxtəlif istiqamətlərdə və müxtəlif metodlardan istifadə edərək şəxsiyyət inkişafı ilə bağlı məsələlərin həllinə kömək edə bilər.
Bir problemin nümunəsi: Qabiliyyətli, intellektual olaraq inkişaf etmiş və yaxşı ünsiyyət qurmuş bir oğlan bir neçə ay məktəbdə uğursuz oldu. İstisnalar, boşanan valideynlərin birlikdə müzakirə etdikləri və oğlunun uğursuzluq problemini həll etməyə çalışdığı dövrlərdir. Sonra oğul ev tapşırığını yerinə yetirir, sinifdə fəal şəkildə cavab verir, özünü çox kobud aparır və hamı ondan (özü də daxil olmaqla) razıdır.
Fərdi bir yanaşma ilə işləyən bir psixoloq-məsləhətçi, uşağın problemlərin öhdəsindən gəlmək üçün lazım olan qaynaqları tapmasına kömək edir və çətin bir həyat dövründə inkişafını və yetişməsini müşayiət edir.
Müştərinin fərdi xüsusiyyətlərinə deyil, ailə üzvləri ilə münasibətlərinin xüsusiyyətlərinə çox diqqət yetirildiyi zaman, ailə sistemli bir yanaşmada çalışan məsləhətçi psixoloqlar var.
Bu daha dərindir, eyni zamanda daha təsirli bir işdir. Bu yanaşmada müştərinin konsultasiya üçün gəldiyi problemin onun ağrısı deyil, ailəsinin “tapdığı xəstəlik” in əlaməti olduğu, bəzi vəzifələrin öhdəsindən gəlmədiyi və bunu bir problemlə nümayiş etdirdiyinə inanılır. üzvlərinin.
Sistemli bir ailə psixoloqu yuxarıda göstərilən problemi bir neçə istiqamətdə həll etməyə başlayacaq:
- boşanmanın emosional tamlığı mövzusunda həyat yoldaşları ilə işləmək;
- valideyn öhdəlikləri və çətin həyat dövründə valideyn kimi effektivliyi barədə razılaşma mövzusunda valideynlərlə işləmək;
- uşağın hər bir valideynlə əlaqəsini gücləndirmək üçün valideyn-uşaq işi;
- bir ailənin iştirakı ilə əlaqələr barədə bir uşaqla işləmək.
Həm fərdi, həm də ailə psixoloji məsləhətləşmələrinin nəticəsi həyat keyfiyyətində bir yaxşılaşmadır.
Addım 4. Perspektivli psixoloqların siyahısını hazırlayın
Şəhərinizdən psixoloqlara məsləhət vermək üçün peşəkar bir veb sayt tapın (şəxsi görüş sizin üçün vacibdirsə). Fərdi və ya sistemli bir ailə yanaşmasına diqqət yetirərək kömək edə biləcəkləri vurğulayın.
Psixoloqların özünüz haqqındakı nəşrlərində bir psixoloqun əsas təhsilinə, qabaqcıl hazırlıq və ya peşə hazırlığı üçün uzunmüddətli proqramlara (elmi dərəcədən fərqli olaraq uzunmüddətli təhsil peşəkarlığın qarantıdır) diqqət yetirin. peşəkar maraqların səpələnməsi (bunlar çoxdursa, o zaman peşəkarlıq səviyyəsi ilə bağlı sual yaranır: bir çox sahədə yaxşı mütəxəssis olmaq mümkün deyil), bir mütəxəssisin şəxsi keyfiyyətləri və dəyərləri barədə (sual: "Onu bir insan kimi sevirsən?"
Addım 5. Bunun psixoloq olub olmadığını müəyyənləşdirin
“Sizin” psixoloq roluna bir neçə namizədin siyahısını tərtib etdikdən sonra sual verin: “Bu şəxsin yanında olmaq istəyirəm və ondan psixoloji kömək qəbul etməyə hazıram?”
Cavab bəli olarsa, kömək istəməkdən çəkinməyin. Səylər boşa çıxmadı.
Beləliklə, “öz” psixoloq-məsləhətçinizi tapmaq istəyirsinizsə, buna vaxt ayırmaq və 5 məcburi addım atmaq vacibdir. O zaman seçim 90% doğru olacaq, nəticəni təhlükəsiz və rahat bir atmosferdə əldə edəcəksiniz.
