Hər kəs qarşılıqsızlığa ən azı bir dəfə rast gəldi. Bəziləri tez bir zamanda rədd cavabı aldı, bəziləri illərlə qarşılıqsız sevgidən əziyyət çəkdi. Bu güclü hiss yalnız talelər yarada və ilham verə bilməz, həm də məhv edə bilər. Rədd məsələsinin öhdəsindən gəlməyə necə kömək edə bilərsən?
Bədbəxt sevgi yaşamaq iradəsini və hərəkət etmək üçün motivasiyanı itirməyə səbəb ola bilər. Hələ də güclü hiss sönür və ya tərəfdaşların qarşılıqlı əlaqələri inkişaf etmir və bu ağrı və əzablara səbəb olur. Sevgi bir çox psixoloji pozğunluğun səbəbidir. Bununla necə məşğul olmaq olar?
Sevgi
Sevgi yaradıcı bir qüvvədir, eyni zamanda dağıdıcıdır. Güclü bir hiss hərəkət, enerji və həvəs üçün motivasiya verir, sevgili insanın davranışına və xarakterinə təsir göstərir. Bu hiss eyforiyaya və sevincə səbəb olur, lakin qarşılıqsız hisslər dağılma və depressiyaya səbəb ola bilər.
İmtina stresə və bir çox emosional dəyişikliklərə səbəb olur. Duyğularımıza hörmətsizlik həm də alçaldılmasına və bəzən özünə nifrətinə səbəb olur. Emosional vəziyyət əhəmiyyətli dərəcədə pisləşir və özünü məhv etməyə səbəb ola biləcək bir çox çətin düşüncə yaranır.
Təəssüf ki, qırıq bir qəlbin müalicəsi hələ yoxdur. Lakin zehni vəziyyət çox zəif olduqda tibbi müalicə göstərilə bilər. Sevgi ram etmək çətin olan və üstəlik bir sevgilinin beyninə güclü təsir göstərən və düşüncə sistemini kökündən dəyişdirən mürəkkəb bir duyğudur.
Bədbəxt sevgi tənhalığa qarşı
Ayrılma heç vaxt asan olmur. Həyat dəyər qazanmağa son qoyur və sevilən bir insan olmadan və çox vaxt məna hissi olmadan özünüzü yeni bir reallıq versiyasında tapmaq çətindir.
Yalnızlıq qəfildən gəlir və tez-tez sizi pis şeylər etməyə məcbur edir. Sevilən birinin buraxdığı boşluğu aradan qaldırmaq çətindir, amma, məsələn, dostlarınız və ailənizlə daha çox vaxt keçirməyə və sərf etməyə dəyər.
Özündə bağlamaq yalnız zehni vəziyyətin pozulmasına səbəb olacaq, buna görə yaralı insan həyatda başqa dəyərlərin olduğunu da unutmamalıdır.
Sevgi cavabsız olduqda, güclü emosiyalar və boşluq hissləri yaradır. Araşdırmalar rədd zamanı əsasən qəzəb və qəzəbin meydana gəldiyini göstərdi. Sevginin özü qədər ifadəli olurlar və hətta müvəqqəti çılğınlığa səbəb ola bilərlər.
Rədd etmənin ilk əlaməti anlaşılmazlıq və ədalətsizlik hissidir. Zehni vəziyyətin pisləşməsinə təsir göstərirlər. Həmişə şən insan qəfildən əxlaqsız olur. Rədd hissi sevilən birinin ölümü ilə müqayisə olunur, buna görə rədd etmənin ilkin mərhələsində kədərlə müşayiət olunan davranışa bənzəyir.
Ayrıldıqdan sonrakı mərhələ özünü yeni bir gerçəklikdə tapmaq çətinliyindən qaynaqlanan ümidsizlik və məyusluqdur. Duyğular hələ də çox güclüdür və insanın davranışı məntiqsizdir. Üstəlik yenidən qəzəb və qəzəb var.
Çox vaxt mənfi emosiyalar bağlanma obyektinə yönəldilmir, əksinə başqasına ötürülür. Daxili dairədən olan hər hansı bir şəxs ola bilər.
İmtina ilə necə davranmaq olar?
Tez-tez deyildiyi kimi, zaman yaraları sağaldır və qırıq ürək üçün ən yaxşı dərmandır. Qəzəb və məyusluq keçəndə və ürəyin səsi ağla gəlməyə başladıqda, həyatın mənası zaman keçdikcə geri qayıdır.
Hirs fiziki fəaliyyət, döyüş sənəti, meditasiya və ya ağlamaqla azad edilə bilər. Mənfi hisslər təmizlənmə vəziyyətinə çatmaq üçün bir çıxış yolu tapmalıdır. Onları yatırmaq yaxşı bir şeyə səbəb olmaz.
Sevgi gözəl ola bilər, amma məhvedici gücü də o qədər böyükdür. İmtina anında insan başqa şərtlər daxilində etməyəcəyi işi görür. Sevginin qaranlıq bir tərəfi var və insanın başqa şərtlərdə etməyəcəyi hərəkətlərə səbəb ola bilər.
