Psixoloji təzyiq üsulları o qədər fərqlidir ki, insan təsirləndiyini təxmin edə bilməz. Bir manipulyatora müqavimət göstərmək üçün psixoloji təzyiqi tanıya bilməli və "özünümüdafiə" metodlarını bilməlisiniz.
Psixoloji təzyiq növləri
Bir insana birbaşa psixoloji təsir məcburetmədir. Bu vəziyyətdə məcburi metodlar fiziki güc, güc, məlumat və ya puldur. Bu tip təzyiqlərə tab gətirmək olduqca çətindir, çünki çox aqressiv və açıqdır.
İkinci növ təcavüzkar təzyiq təhqirdir. Belə bir vəziyyətdə mənəvi cəhətdən təsirlənəcəksiniz, ləyaqətinizi alçaltacaqsınız, özünüzə şübhə etməyinizə təzyiq göstərəcəksiniz.
Obsesyon - Bu tip psixoloji təzyiqlər sizə işgəncə verməyə cəhd edir. Şəxs səni təsir edəcək, ancaq vəziyyəti aydınlaşdırmağa çalışan kimi kənar mövzulara keçəcək. Rahatlandıqda isə əvvəlki vəziyyətinə qayıdır.
Təklif metodundan istifadə edən manipulyator ən çox qurban üçün səlahiyyətdir. Təklifin həddindən artıq dərəcəsi hipnotik təsirdir. Bu vəziyyətdə bir insan təcavüzkara müqavimət göstərə bilməz.
Ən rasional psixoloji təzyiq metodu inandırmaqdır. Manipulyator sizi məntiqə qulaq asmağa, ağıllara müraciət etməyə çağıracaq. İnkişaf etmiş təfəkkürə və normal bir zəkaya sahib insanlar, xüsusən bu üsula tabedirlər, çünki daha az ağıllı fərdlər manipulyatorun məntiqi zəncirlərini başa düşməyəcəklər.
Psixoloji stresə necə müqavimət göstərmək olar
Əvvəlcə manipulyatorun əsl hədəflərini öyrənin və əksini etməyə başlayın. Bunu diqqətlə edin ki, düşmən bunu qəsdən etdiyinizi anlamasın - səhvləri səhv başa düşməklə və ya digər problemlərlə izah edin. Çox güman ki, manipulyator sizi tək qoyacaq və daha "ağıllı" bir qurban axtaracaq.
Baxışlarınızı müdafiə etməyi öyrənin - bu cəmiyyətdə hörmət qazanmaq üçün lazımdır. Çox vaxt ağıllı, lakin münaqişəsiz və incə insanlar psixoloji təzyiqdən əziyyət çəkirlər. Özünə inam üzərində çalışın, şəxsi fikir söyləmək hüququnuz olduğunu unutmayın.
Sizi təsir etməyə çalışdıqlarını fark etsəniz, sakit olmağa çalışın - bu toxunulmazlığın ilk qaydasıdır. "Zirehinizə" nüfuz etməyən manipulyator, çox güman ki, geri çəkiləcək.
Söhbətdə sağlam düşüncənizi istifadə etməyə çalışın. Manipulyator olduqca məntiqli görünən mübahisələr edə bilər, amma bu onun özünün "həqiqəti" dir. Hər şeyə baxış bucağınızdan baxmağa çalışın.
Təzyiqdən qaçmağın təsirli üsulları cəhalət və rədddir. Manipulyatorun bütün səylərinə bir imtina ilə qətiyyətlə cavab verin və onu maraqlandırmadan tez bir zamanda dayanacaqsınız.
