Son zamanlar düşüncə tərzinə və onun həyata təsiri məsələsinə getdikcə daha çox diqqət yetirilir. Müsbət düşüncəli insanların daha çox inkişaf etmiş zehni qabiliyyətlərə və sabit bir sinir sisteminə sahib olduqları sübut edilmişdir.
Niyə bəziləri çətin həyat vəziyyətində təslim olur, bəziləri isə sona qədər davam edir? İnsanların hər hansı bir ciddi problemdən və ya yaxınlarını itirməsindən sonra necə qırıldıqlarına dair bir çox nümunə var.
Müsbət düşüncənin sirri nədir və onu necə inkişaf etdirmək olar?
Pozitif düşüncə insanın hər hansı bir mənfi vəziyyətə müsbət məna vermək qabiliyyətidir. Belə bir insan heç vaxt şikayət etməz, inciməz və qınamaz. Xeyriyyəçilik və başqalarına hörmətlə fərqlənir. Qüsurunu qəbul edərək, dünyanın qalan hissəsinin eyni olmasına imkan verir və onu özü üçün dəyişdirməyə çalışmır. Onunla ünsiyyət həvəsləndirir və sevindirir. Müsbət düşüncəli insanlar hər zaman qabiliyyətlərinə güvənirlər, yeni biliklərə açıqdırlar və məsuliyyət götürməyə hazırdırlar - buna görə də tez-tez yüksəlirlər.
Belə bir həyat tərzinin, xüsusilə hazırlıqsız və tənqidi bir insan üçün asan olmadığını başa düşməlisiniz. Bu prosesdəki əsas şey başdakı düşüncələrə səylə nəzarət etməkdir. Əsasən insan mənfi düşüncələrin ağlını necə doldurduğunun fərqinə varmır. Sadəcə düşünür və bu zaman mənfi enerji yavaş-yavaş bədənini məhv edir. Bu səbəbdən edilməsi lazım olan ilk şey bu tip düşüncələri düzəltmək və güclü şəkildə müsbət bir istiqamətə yönəltməkdir.
Çox şey özünə hörmət və özünə sevgi səviyyəsindən asılıdır, əgər insan hər səhv addımına görə özünü qınamağa alışmışsa, yenidən qurması onun üçün çox çətin olacaq. Çox vaxt bunlar uşaqlıqda valideynlərinin həddindən artıq tənqidlərindən əziyyət çəkən insanlardır. Onlara tərif və dəstək yox idi. Buna görə özünüzə baxmağın vaxtı gəldi. Hər gün bir şey üçün özünüzü tərifləməlisiniz, ya vaxtında görülən bir iş, ya da yalnız gözəl bir saç düzümü ola bilər. Necə deyərlər, kiçik şeylərdən ləzzət almağa çalışın.
Sonra psixoloqlar düşüncə ilə məşğul olmağı məsləhət görürlər. Bu metod sinir sistemini sakitləşdirməyə və müsbət düşünməyə köklənməyə kömək edəcəkdir. Mütəmadi olaraq düşünən insanlar sağlamlıqları və həyata qarşı ahəngdar münasibəti ilə seçilirlər.
Həm də müsbət düşüncənin əsas amillərindən biri də sevimli hobbidir. Ruh üçün bir fəaliyyət doğru enerjini doldurur və özünü yerinə yetirilmiş bir insan kimi hiss etdirir.
